选举让你感到压力?
根据美国心理协会最近的一项调查,68%的参与调查的成年人表示,即将到来的选举是心理压力的来源压力相比之下,2016年有52%的人这么认为。调查显示,按政党划分,76%的民主党人、67%的共和党人和64%的独立派人将大选视为他们生活中的一大压力来源。调查还发现,71%的成年黑人认为选举是压力的来源,高于2016年的46%。在患有慢性疾病的成年人中,71%的人报告称选举增加了压力,而在没有慢性疾病的成年人中,这一比例为64%。如果你正承受着选举的压力,美国心理协会建议你通过与朋友和家人保持联系来放松,并保持体育锻炼,这有助于释放压力期间所经历的紧张。
来源:
2020年10月7日,美国心理协会,“2020年总统选举对更多美国人来说是一个巨大的压力来源”。
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