为什么一天刷三次牙?
韩国研究人员对此前没有心脏病史的16.1286万人的健康数据进行了分析,得出了上述结论。在对其中一半人进行了10.5年的跟踪调查后,研究人员发现4911人发展为心房纤颤,7971人发展为心力衰竭。他们还发现,与刷牙次数较少的人相比,每天刷牙三次的研究参与者患心房纤颤的可能性要低10%,患心力衰竭的可能性要低12%。他们指出,一些早期的研究表明,糟糕的口腔卫生可能会促使细菌进入血液。这种菌血症可能会导致炎症,从而增加两者的风险心房纤颤和心脏衰竭。韩国研究小组报告称,刷牙和这两种心脏问题之间的联系仍然存在,即使他们考虑了其他心脏病风险因素,如年龄、锻炼习惯、饮酒、肥胖还有高血压。他们得出的结论是,经常刷牙和专业的牙科护理可以降低心房颤动和心力衰竭的风险。
我的看法吗?我们早就知道,导致牙龈感染的细菌也会导致或恶化动脉粥样硬化,这是一种导致心脏病和中风的动脉疾病。2005年发表在美国心脏协会杂志上的一项研究循环发现人体内细菌含量最高,导致牙龈疾病也有最明显的动脉硬化。定期牙科检查可以识别和治疗任何牙龈疾病,这可以帮助避免潜在的心脏并发症。当然,刷牙也是至关重要的在至少每天两次,每天用牙线清洁牙齿,以避免少量食物积聚,从而吸引和滋养细菌
来源:
Tae-Jin Song等,“改善口腔卫生护理与降低心房颤动和心力衰竭发生风险相关:一项基于全国人群的队列研究”,欧洲预防心脏病杂志,2019年12月1日,doi:10.1177/2047487319886018
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