为什么你应该做志愿者
50岁以上的成年人,如果每周志愿活动只有两个小时,那么与同龄不志愿活动的成年人相比,死亡或出现身体缺陷的可能性更小。此外,一项新的研究发现,与非志愿者相比,这些志愿者在晚年更有可能进行更高水平的体育锻炼,幸福感也更强。该研究的领导者、哈佛大学陈T.H.公共卫生学院的埃里克·s·金博士说,研究结果表明,老年人的志愿服务“通过加强我们与他人的联系,帮助我们感受到目标感和幸福感,保护我们免受孤独、抑郁和绝望的感觉,丰富了我们自己的生活。”研究结果基于对近1.3万名具有全国代表性的老年人样本的面对面访谈和调查回应,从2010年到2016年,他们被跟踪了四年多。(研究人员指出,这些结论是在Covid-19大流行之前得出的,这使得一些志愿工作的社会活动有风险,在可预见的未来是不可取的。)
来源:
Eric S. Kim等人,“老年人的志愿服务和随后的健康和幸福:一种结果广泛的纵向方法。”美国预防医学杂志, 2020;DOI: 10.1016 / j.amepre.2020.03.004
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