你应该喝绿茶的6个原因
想要一个简单易行的决心来改善你的整体健康状况吗?开始喝绿茶。绿茶是儿茶素的有效来源,儿茶素是一种健康的抗氧化剂,可以抑制癌细胞活动,帮助提高免疫力。还需要更多喝绿茶的理由吗?它还可以:
- 降低胆固醇水平和患病风险心脏病
- 有助于防止细菌感染
- 促进关节健康,骨骼强健
- 减少炎症
- 提供温和的刺激和精神集中效果,而不会像许多人在喝含咖啡因的咖啡时那样感到“紧张不安”。
- 作为新陈代谢的支持和帮助维持或减轻体重
绿茶的种类很多阅读这篇文章,了解九种绿茶的更多信息.你可以用一杯绿茶代替一杯咖啡来介绍自己,很快你就会享受到这种美味饮料对健康的好处!学会欣赏优质绿茶的微妙香味,利用喝茶时间放松、冥想和缓解压力今日特色的。如果可以选择的话,一定要选择有机的和公平贸易的品种,要知道不加糖的冰绿茶在热版本中同样有益。
今天的健康话题
编辑器的选择
健康关注
问一下Weil博士的问答
赞助商 |
访问我们的起源商店! |
韦尔博士认为,炎症是皮肤发炎等明显问题的根本原因。他还认为蘑菇有对抗刺激的功效。这就是为什么他和起源合作创造了这些Mega-Mushroom公式. |