你的手像你想象的那么干净吗?
许多人——尤其是儿童——可能不小心洗手,这可能导致感染的传播。洗手不仅快捷、经济,也是保护自己和他人免受细菌传播的最佳方式。洗手:
- 在你拿东西吃之前
- 在准备食物之前,过程中和之后
- 如厕后,给婴儿换尿布,或给用过厕所的孩子清理干净
- 在你擤鼻涕或打喷嚏之后
- 后接触垃圾。
另外,一定要格外注意洗你的手在照顾病人前后和接触宠物、动物食物或废物后。
那么,洗手的最佳方式是什么呢?很好的肥皂和水:揉搓出泡沫,好好擦洗,清洁手背、手指间和指甲下。这样做大约需要20秒,或者重复两次字母表的时间;然后用干净的毛巾或吹风机冲洗并吹干。
如果没有肥皂和水,可以尝试含有至少60%酒精的含酒精洗手液——但要注意,这些产品不能消除所有类型的细菌,而且当手明显脏的时候,这些产品也不起作用。在必要时,这些含酒精的消毒剂是不错的选择,但如果要经常使用,请在当地的健康食品店寻找一些新的草本、不含酒精的消毒剂。它们的毒性更小,对皮肤更干燥。
不要使用家庭使用的抗菌肥皂和凝胶——在医疗保健环境中是有需要的,但在家里,它们没有被证实的用途,它们可能会加速耐药性的发展,从而产生反效果抗生素.
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