甘草是健康食品吗?找出
信不信由你,在美国销售的很多甘草都不含这种药草甘草(甘草glabra)。在美国出售的大多数“甘草”糖果都是用茴芹调味的,含有小麦,主要是糖,不具有这种草药的任何有益健康的特性。
甘草的好处很多,但要注意甘草根,其中含有甘草酸,一种化合物,可以提高血压,但常用于支持肾上腺功能和能量,应在有知识的医生监督下使用。另一种形式的甘草,脱甘草酸甘草提取物(DGL),不含甘草酸,可以安全使用,无需关注血压。它可以通过刺激食道和胃的粘膜来治疗口腔溃疡和胃灼热,可以缓解胃食管反流病,也有助于缓解胃炎和溃疡的症状。
DGL可以以晶片或咀嚼片的形式在当地的健康食品店或通过补充剂零售商在网上找到。在两餐之间或饭前服用,直到症状减轻或消除。
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