对呼吸行走感兴趣?了解更多
如果你时间紧迫,想做体检步行的好处呼吸练习对精神的好处,可以考虑呼吸行走。它是基于昆达利尼瑜伽的技巧,包括在呼吸的节奏中做出有力的、有目的的步伐。
看我的同事吉姆·尼科莱博士演示各种呼吸步的例子,包括“楼梯”和“波浪”模式。试一试吧!
观看视频。”和Jim Nicolai医生一起呼吸.”
今天的健康话题
编辑器的选择
健康关注
问一下Weil博士的问答
如果你时间紧迫,想做体检步行的好处呼吸练习对精神的好处,可以考虑呼吸行走。它是基于昆达利尼瑜伽的技巧,包括在呼吸的节奏中做出有力的、有目的的步伐。
看我的同事吉姆·尼科莱博士演示各种呼吸步的例子,包括“楼梯”和“波浪”模式。试一试吧!
观看视频。”和Jim Nicolai医生一起呼吸.”
今天的健康话题
编辑器的选择
健康关注
问一下Weil博士的问答