COVID-19:关于阅读和书写病毒
著名作家写了小说、日记和日记,讲述他们的经历和影响了数百万人的痛苦时期的世界。以下是一些例子:
大羚羊和克拉克,2003年,玛格丽特·阿特伍德的这部小说描述了一个被瘟疫摧毁的世界,这场瘟疫夺走了很多人的生命;Namwali Serpell写道旧的《Drift》(2019年)关于赞比亚艾滋病流行的报告;遣散费(2018)是关于一个虚构的流行病,利用对流行病的焦虑;内科医生克里斯·阿德里安写道儿童医院(2006)关于在一场瘟疫期间发生的世界末日和奇迹事件。
一些古老的书籍和经典包括:的阿尔贝·加缪的《瘟疫》讲述了1849年阿尔及利亚霍乱的流行;加夫列尔·加西亚·马尔克斯,著有爱在时光里霍乱说,瘟疫就像无法估量的危险,让人惊讶;他们似乎有一种命中注定的特质。”塞缪尔·佩皮斯的《日记》是关于1659-61年的瘟疫(点击谷歌免费下载PDF列表)。丹尼尔·笛福在1772年写了一本关于50年前黑死病的小说:《瘟疫年日记.安妮·弗兰克(Anne Frank)在阿姆斯特丹的阁楼上记录了她被隔离的时光,她做梦也没有想到会有数百万人对她的思想和感受感兴趣,几乎75年过去了,他们仍然对她感兴趣。
对于我们这些不出名的人,甚至不认为自己是天才作家的人,我们可以为自己写一篇日记,也许在未来的某个时候与家人或子孙后代分享。
在一篇日志中,没有义务写得有趣、有艺术感,甚至没有义务写得语法正确。你的日记可能永远不会出名,但它可以记录你在这个非凡的历史时期的故事,帮助你安排和组织你的时间,抵消消极的绝望和孤独的感觉。
杂志的写作技巧
如果空白页或完全自由形式的写作是你的障碍,这里有一些建议来组织你的日志。当你觉得它们值得你花时间、思考和写作的时候,可以使用其中的任何一种或全部:
- 我今天注意到一些以前从未注意到的东西,关于我自己,关于别人,关于我的环境
- 今天在更大的世界里很突出的东西
- 我发现自己今天在想的事情
- 关于我今天的悲伤(孤独、焦虑、害怕)
- 关于被隔离后我的身体和心理状况
- 我感觉自己正在被大流行改变
- 我和我的家人在隔离期间的联系方式
- 这是我今天感激的事情
- 这是我今天祈祷的
- 我的想法是:当这一切结束后,我们的世界将会有怎样的不同
- 关于我今天联系的人
- 我在隔离期间组织或参与的创造性庆祝活动
- 今天我为别人做了一件事:(住在我大楼里的一位女士一直在为邻居们制作口罩,她打算为我们社区里的食品杂货店、药店、快递员等工作人员制作口罩。)
写作:为我们提供了一些定期做的事情,以及记录人们在“避难”期间庆祝的创造性方式的机会。(我女儿50岁时,我女婿为她组织了一个路过的生日派对th2020年4月初生日。大约有25辆汽车驶过,一边按喇叭,一边举着“生日快乐”的牌子。我们摇下车窗——这是一个美丽的下午——祝她生日快乐。她说,她不仅感到惊讶,而且感到被爱和被关心,这是她有生以来最好的生日,她会永远记住。)
写日记有什么帮助
杂志上写:
- 能把我们带到我们都不知道要去的地方吗
- 可以清除我们的情感
- 可以激发我们的创造力
- 能给我们带来惊喜吗
- 能让我们与他人和更大的世界保持联系吗
- 可以明确我们的价值观
- 能澄清什么是真实的而不是我们的想象吗
- 可以振奋我们的精神。
愿你的写作带给你满足、快乐和平静,
Rachael Freed (Life legacy创始人)
蕾切尔释放他是明尼苏达大学厄尔·e·巴肯精神与治疗中心的高级研究员,著有你的遗留问题,妇女的生活,妇女的遗产:把你的信仰和祝福传递给后代而且心脏伴侣:心脏病人的伴侣和家庭指南蕾切尔释放(电子邮件保护)而且www.life-legacies.com