一月更新的遗产
反射:
我们刚刚度过2020年最长的夜晚和最短的白天,我们开始了新的一年,2021年。这是关注遗产的一些基本原则和书写遗产信件的最佳时机。
书信的格式最早是由古代的“伦理遗嘱书写者”使用的。通过分享知识和智慧来改变他人生活的义务和机会与古代相似,但现代遗产作家通过写许多主题和场合,将光明传递给亲人和后代。
我们将遗产写作与讲故事区分开来的基本目的是:传达和保存对后代的价值观、祝福和爱。
只有当我们勇敢地去探索黑暗,我们才会发现光明的无限力量。
——布朗布琳
在我们动笔之前,先说几句语境。准备写一封遗书时,你可能独自坐在办公桌前,坐在电脑前,舒舒服服地坐在摇椅上,喝着茶,喝着阿富汗茶。你手边可能有你最喜欢的钢笔或刚削过的带橡皮擦的2号铅笔。你可能点了一支蜡烛,打开了你最喜欢的音乐。这是你的个人背景。
在你的准备中,要意识到我们不是生活在真空中,我们生活在一个特定的时间和地点。我们的家族史塑造了我们,我们所处的时代背景也塑造了我们。我给你提两个可能会出现在你遗书里的建议。两者都可以在黑暗和光明的关系中看到。
首先,也许很简单,现在是一月,冬至之后的每一天都要长一点。在一个华盛顿邮报》在这篇文章中,朱迪斯·莱文解释说:“冬至假期起源于异教徒的仪式,目的是把太阳从阴间吸引回来。”今天,就像在异教徒时代一样,我们从个人和文化上都渴望在黑暗的时代获得更多的光明。难怪我们会把点蜡烛作为节日仪式的一部分,用大量的节日彩灯装饰户外,试图驱走黑暗!
敲响还能响的钟声
忘记你完美的礼物
一切都有裂缝。
光就是这样进来的。
——莱昂纳德·科恩
但2020年的黑暗比日历更大。这是大流行的一年,2019冠状病毒病影响了全球以及我们个人和家庭生活的方方面面。我们生活在全球健康危机的黑暗中,生活在地方、国家和全球经济危机的黑暗中,生活在我们所有人未知未来的黑暗中。随着有望在2021年照亮全球的疫苗的成功开发,就像夜晚的蜡烛一样,出现了一线光明。
传播光明有两种方式:成为蜡烛或成为反射光明的镜子。
——伊迪丝·华顿
行动步骤:
- 考虑写一封一月的遗书,给你爱的人一个机会,用你生命的光芒驱散黑暗。
- 告诉你所爱的人你在2020年的个人经历和学习的故事,以及你对2021年之光的希望……(这与通常的年度信函叙述这一年的活动或列出新年决心的意图有多么不同。)
- 然后用光明祝福他们,用对未来的希望照亮他们的道路。(你甚至可以在信的旁边配上一支漂亮的蜡烛!)
- 分享过去一年的背景,记录和保存这最不寻常的一年,从现在起的一百年。
- 写完遗书后直接写“过程笔记”。过程写作,精神上与你充满感情的信相对应,为你的学习增添了光明和清晰。过程笔记(反思式写作)是你送给自己的礼物。
愿你的遗产写作在一月份成为对你所爱之人的祈祷和礼物,愿你的信件照亮他们的生活,被永远珍惜。
- - - - - -蕾切尔释放
蕾切尔释放他是明尼苏达大学厄尔·e·巴肯精神与治疗中心的高级研究员,著有你的遗留问题,妇女的生活,妇女的遗产:把你的信仰和祝福传递给后代而且心脏伴侣:心脏病人的伴侣和家庭指南。瑞秋的地址是(电子邮件保护)而且www.life-legacies.com