生鱼片金枪鱼沙拉
你日常的金枪鱼沙拉会因亚洲风味而升级;包括毛豆,芝麻,山葵豌豆和姜味噌醋汁。
在这个食谱中,你简单的金枪鱼沙拉被赋予了亚洲风格的添加毛豆,芝麻,山葵豌豆和姜味噌油醋汁。充满活力的味道,这款沙拉不会让你失望的。一个真正的食物和厨房配方。
食物,药品
金枪鱼富含欧米珈- 3脂肪酸这与改善心血管健康有关,而且在美国人的饮食中往往缺乏维生素。
成分
8盎司金枪鱼,切小块
8盎司绿叶蔬菜
4盎司葡萄番茄,对半切开
4盎司黄瓜,切丁
3盎司毛豆
2鳄梨,丁
一茶匙烤芝麻
两汤匙山葵豌豆
2盎司姜味噌醋汁(配方如下)
姜味噌醋
一汤匙味增酱
2汤匙米醋
1茶匙盐
1/4杯日本酱油
1捏辣椒
一汤匙腌姜
一杯菜籽油
把所有材料混合均匀。
指令
将所有材料混合在一个大碗里,淋上油醋汁。