理查德·莱德访谈
你专注于帮助人们“有目的地”生活。你能解释一下吗?
目的。也许这是一个很难定义的词,但我们与生俱来。它可能没有名字,也没有脸。我们可能不认为这是目的。但它就在那里。那么,它是什么?目标是一种毕生追求,想要与比我们自己的生活更大的东西联系在一起。这是对一个大问题的回答,“为了什么?”此时此刻我在这个星球上生活、工作、存在的目的是什么?在非常实际的日常生活中,目标是基于这样一个问题:“是什么让我早上想要起床?”” “Living on purpose” means being able to answer that question and it means embodying the answer in our day-to-day choices and actions.
这比顺其自然更好吗?
目标会极大地影响活力和衰老!科学开始证实许多人一直凭直觉就知道的事情:当涉及到生活的过渡和挑战时,目标是必不可少的。目的是赋予我们生活的意志。没有目标,我们就会死去。有了目标,我们的生活就有意义和尊严。这是唯一无法从我们身边夺走的东西。想想让身患绝症的人延长生命的意志吧。越来越多的研究表明,当我们相信比自己更重要的事情时,“早上有理由起床”,我们就能增强自己应对生活中的压力、转变和悲剧的能力。
有哪些方法可以确定一个人的目标?
从历史上看,治疗师理解目的和幸福之间的联系。治愈和目标是密不可分的。在许多文化中,牧师和萨满是通向目标的大门,他们利用人们的目标的力量来恢复他们的完整。为了确定你的目标,只要问自己:“是什么让我早上想起床?”或者“我一天中最好的时间在做什么?”今天,人们继续通过祈祷、仪式、感恩、宽恕、艺术、音乐、自然、社会联系和慷慨行为来寻求目标和幸福的途径。所有这些因素都给了我们早起的理由;所有这些都为我们的生活提供了一个更大的框架。
不管具体情况如何,你是否会给每个人提供与通用目标相关的建议?
目的使我们成为人类。没有什么比一个有价值的目标更能给生活带来活力和意义了。自我专注导致了“内心的杀戮”,一种不知不觉死亡的艺术。消除自我陶醉的解药就是要有一个比我们自己的生活更重要的起床理由。
有什么日常活动可以帮助我们有目的地生活吗?
我的工作生涯都在写这个。所以,这里有一个简单的实践可以总结。在服务他人中找到成就感。奉献你的时间、才能和财富。把你的东西送人。放弃你的天赋(才能)。做一个导师。在你离开之前,把你的遗产传递给你周围的世界。你的遗产就是你留给未来的信息。它可以是一件事,一个故事,一个爱的行为,一个勇气的展示。 Ask daily, “What will be my act of legacy today?”