一个健康的医生
![认识一下威尔医生:一个健康的医生|安德鲁·韦尔,医学博士](http://www.dandantui.com/wp-content/uploads/2006/08/healthy_doctor_balanced_living-600x449.jpg)
这个世界充满了职业上的讽刺:狡诈的警察、破产的银行家、晕船的水手和不道德的牧师。但据韦尔博士说,最危险的例子之一是不健康的医生。
“医生应该是健康的典范,”他说。“向病人展示如何过健康的生活,而不仅仅是告诉他们,这是医生能为病人提供的最有价值的服务之一。”
似乎合乎逻辑,可以肯定的是,一些传统的医生是健康的。但大家都知道医生会忽视自己的健康。为什么医生作为一个群体不能更好地照顾自己呢?
韦尔博士说:“传统医学教育的一大污点是,它几乎确保了人们从这种教育中走出来时,会带着不健康的生活方式。”“传统的医学教育剥夺了你的睡眠。它给你吃垃圾食品。这样你就没有时间锻炼了。它不会教你如何减压;相反,它要求你压抑自己的情绪。”威尔博士说,一个典型的医生的工作生活基本上是一样的:注重成本的医院和卫生保健组织要求疯狂的工作时间,提供不合格的食物,要求医生表现出一种完美的奥林匹克光环,而实际上,他们和他们照顾的人一样,都是人。
在安德鲁威尔综合医学中心韦尔博士于1994年创立了亚利桑那大学奖学金项目。“我们有意为冥想、瑜伽和奖学金安排了有组织的时间。医生们定期到牧场来做晚饭,他们还到彼此的家里去串门。”简而言之,学生们“被鼓励去照顾自己,他们也做到了。”
但创始人本人呢?作为一个男人谁纽约时报他“可以说是美国最著名的医生”,但他的时间却很紧迫。但他的日常生活,尤其是当他在亚利桑那州东南部心爱的家中时,确实是健康的,他没有藏起可乐和夹馅面包来欺骗来访的记者。“我可以告诉你,他说话算数,”韦尔博士的行政助理南希·奥姆斯特德说。“他真的做到了他所宣扬的。”
结果呢?“我身体很好,从未得过任何严重的疾病,通过药物和生活方式来控制我的风险因素——主要是来自我父亲那边的心血管疾病,”韦尔博士说。“我精力充沛,睡眠很好,而且我有一个活跃、有趣的梦想生活。”
他正在以对自己有意义的方式适应衰老。“当我接近60多岁和70多岁时,我发现自己有兴趣减少旅行计划,计划更多的休闲时间——园艺、阅读、烹饪。我对大城市的容忍度也较低。我真的需要在安静的自然环境中呆上一段时间——如果我得不到这样的环境,我的情绪就会受到影响。”
”满足Weil博士,详细介绍了这位美国最著名的医生是如何将他的建议付诸个人实践的,并将他的个人实践运用到他的建议中。我们希望你会喜欢这些故事!这些文章将定期出现在这里,所以请经常查看!