痔疮需要帮助吗?
对痔疮有没有一种有效的天然疗法?
Andrew Weil,医学博士2007年5月17日|
痔疮是肛门周围肿胀的静脉,会发炎,引起瘙痒、直肠出血和疼痛,有时会很严重。根据美国国立卫生研究院的数据,美国50岁以上的人口中约有50%患有痔疮。最常见的原因是久坐、便秘和饮食中的刺激物,包括强烈的香料,如红辣椒和芥末,以及咖啡、脱咖啡因咖啡和酒精等饮料。压力会导致痔疮,怀孕也会(由于胎儿在腹部的压力,以及导致血管扩张的荷尔蒙变化;这些痔疮通常在分娩后消失。)
为了预防和治疗痔疮,你应该增加饮食中纤维的含量,以缓解便秘(以及随之而来的紧张,这会增加肛门周围静脉的压力)。你可以通过吃大量的水果、蔬菜和全谷物来做到这一点。如果这是不可能的,拿车前籽皮,任何形式的在药店和健康食品店可以买到。来自阿育吠陀传统的草药混合物Triphala是另一种优秀的肠道调节剂。你可以在健康食品店买到胶囊。按照标签上的剂量服用。喝大量的水,比你认为你需要的要多,一定要有规律的锻炼。另一个健康的选择是现磨的亚麻籽,它除了含有欧米伽-3脂肪酸和木酚素外,还是可溶性和不可溶性纤维的重要来源。亚麻有助于促进肠蠕动和软化粪便。尝试每天1-2汤匙与食物一起食用。 If absolutely necessary, you can lessen pressure and straining with bowel movements by taking an over-the-counter stool softener such as docusate sodium (Colace).
对于发炎的痔疮,一种自然的、舒缓的治疗方法是每次10分钟的热敷,每天几次。局部的热量增加血液流向该部位,促进愈合。排便后用湿纸巾代替干厕纸,用金缕梅溶液清洁。H制剂等非处方药物不能治愈痔疮,但可以缓解刺激。芦荟凝胶也有帮助。
大多数痔疮会在几天后自行消失,但有些会持续存在,并可能因血液凝结而变硬。这些可能需要更多的侵入性治疗。一种方法是结扎,在痔疮底部周围放置一根橡皮筋。带子会切断血液循环,结果痔疮在几天内就会枯萎。另一种方法是硬化疗法——在血管周围注射化学溶液使其收缩。第三种技术依赖于红外线凝血,通过灼烧破坏痔疮。最后,一种被称为痔疮切除术的外科手术有时被推荐用于广泛或严重的痔疮,以完全切除它们。所有这些都是对较简单方法无效的持久性或严重病例的最后手段。
Andrew Weil,医学博士