精油:牛至油
牛至油来自于开花牛至植物的叶子和嫩枝(牛至属植物)薄荷是薄荷家族的一员,尽管与我们熟悉的薄荷不是同一种烹饪药草.历史上,牛至油被用于各种各样的健康问题,从肠道寄生虫到感冒和流感,耳痛,痤疮,牛皮癣,牙龈疾病和静脉曲张。这只是它在网上被推荐和大力推广的许多适应症中的一部分。实验室研究发现,这种油具有抗氧化、抗菌、抗真菌、抗病毒和抗痉挛的特性,但我们没有研究证实它对人体有这些作用。
牛至油的用途
- 根除寄生虫:关于牛至油药用特性的最佳证据表明,每天三次,每次200毫克,持续六周,可以帮助根除某些肠道寄生虫,特别是人胚泡虫,哈特曼内阿米巴,内阿米巴科娜娜.
- 高胆固醇:一些研究发现,饭后服用牛至油三个月可以减少低密度脂蛋白(“坏”)胆固醇和增加高密度脂蛋白(“好”)胆固醇.但研究表明,总胆固醇和甘油三酯水平不会受到影响。
- 抗生素效果:乔治城大学的一项调查发现,牛至油及其成分卡拉瓦克醇与标准抗生素一样,在试管和小鼠体内都能抑制葡萄球菌的生长。此外,约翰·霍普金斯大学(Johns Hopkins) 2013年的一篇综述指出,牛至油和许多其他精油可能“对多种微生物具有显著的抗菌活性”,鉴于耐药细菌的持续出现,它们可能被证明是抗生素的有用替代品。然而,到目前为止,还没有人体研究证实了这些建议。
注意事项:
在怀孕期间,摄入的牛至量超过食物中的牛至量可能会导致流产。牛至油在护理时的安全性尚未得到证实。它可能会增加出血性疾病患者的出血风险,增加手术中出血的风险,甚至对那些没有已知出血性疾病的患者也是如此。它还可能引发对罗勒、薰衣草、马郁兰、薄荷或鼠尾草敏感的人的过敏反应。
威尔博士对牛至油的看法:
我强烈建议你对牛至油的治疗功效持怀疑态度。如果你决定尝试,不要吞下它。购买时,一定要用载体油稀释。如果需要自己稀释,请仔细阅读说明,千万不要将未稀释的油涂抹在皮肤上。你可以使用几滴牛至油作为蒸汽吸入疗法的一部分鼻窦感染.除此之外,我不推荐它。
来源:
天然药物综合数据库,“牛至”,webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-644/oregano。