精油:百里香油
来自百里香的油(胸腺寻常的)菊苣是一种多年生草本植物,历史悠久,可追溯到古埃及和希腊,用于防腐、辟邪、壮胆等多种用途。百里香原产于亚洲、地中海地区和南欧。
百里香具有抗菌和抗真菌的特性,百里香酚,百里香油的主要成分,具有强大的抗氧化活性,可能有助于防止蛀牙作为漱口水的成分。(它被用于许多商业漱口水中。)百里香精油被添加到肥皂、除臭剂和驱虫剂中。它也是杀菌的。
百里香油使用
百里香油可以帮助缓解胸闷、喉咙痛、胀气和消化不良。它是一种温和的利尿剂和食欲刺激剂。
- 割伤和伤口的治疗:由于百里香具有杀菌的特性,这种油可以用于轻微的割伤和伤口。作为一种抗真菌药,它可以帮助治疗脚趾甲真菌。
- 秃顶:一些研究表明,与薰衣草、迷迭香和雪松油混合使用,百里香油可以促进头发生长,尽管它可能需要7个月的时间才能发挥作用,而且不能保证成功。
- 感染:百里香油可以用来治疗耳朵里的细菌和真菌感染。
- 感冒和支气管炎:百里香油可以帮助治疗呼吸道症状,包括充血、咳嗽和打喷嚏。你可以把油放在蒸锅里,直接释放出来。
- 画眉:百里香精油有助杀灭真菌(白色念珠菌)会引起口腔鹅口疮。
注意事项:
人们普遍认为百里香是非常安全的。然而,如果你正在怀孕或哺乳,避免大量使用。由于百里香的血液稀释作用,如果你计划手术,至少在手术前两周不要使用百里香油。如果你对牛至或其他薄荷科植物过敏,你也可能对百里香过敏。因为它可以像雌激素一样在体内发挥作用,如果你有任何可能因雌激素暴露而恶化的情况,请避免使用这种油。虽然人们认为百里香油涂抹在皮肤上是安全的,但它可能会对一些人造成刺激。没有足够的信息可以确定百里香油对儿童口服或皮肤使用是安全的。
家用百里香油
研究表明,百里香油可能有助于消除低浓度的霉菌,可能有助于保存食物,防止食源性细菌。
韦尔博士对百里香油的看法
Hyme可以在治疗轻微的健康问题中发挥重要作用。它可以帮助抑制咳嗽,是一种有用的抗真菌剂。我喜欢用新鲜百里香用于烹饪.它是最容易种植的草本植物之一。
来源:
天然药物综合数据库,“百里香”,webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-823/thyme