与死亡
![友好的女医生手牵病人的手躺在床上,在体检时给予鼓励、同情、欢呼和支持。减少坏消息、同情、信任和伦理观念](http://www.dandantui.com/wp-content/uploads/2017/01/health-wellness_balanced-living_meditation-inspiration_being-with-dying_1440x1080_499426946-600x450.jpeg)
死亡并不是一个受欢迎的话题——除了它不可避免之外,我们中的许多人直到别无选择时才会认真思考它。在她引人注目的新书中与死亡为伴:在死亡面前培养同情心和无畏精神(Shambala, 2008)琼·哈利法克斯是一位佛教僧侣和人类学家,她把死亡和死亡作为她一生的工作。
哈利法克斯第一次与死亡接触是在她深爱的祖母生病时,先是癌症,然后是中风。她被送进一家疗养院,和其他垂死的人一起死去。后来,哈利法克斯意识到,祖母在生命最后的日子里,大部分的不幸都源于全家对死亡的恐惧。于是她决定练习在别人弥留之际陪伴在他们身边。
在接下来的几年里,她认识到濒死之人经历的恐惧和孤独,以及“当死亡的浪潮压倒生命时,医生、护士、濒死之人和家人感受到的羞耻和内疚”。
她写道:“我意识到,精神护理可以减少恐惧、压力,减少对某些药物和昂贵干预措施的需求,减少诉讼,减少医生和护士必须花在安抚人们上的时间,也有利于专业和家庭护理人员,帮助他们接受痛苦、死亡、失去、悲伤和意义。”1994年,她在新墨西哥州的圣达菲成立了“与死亡同在的项目”,培训了数百名医护专业人员对濒死患者进行冥想护理。
在书的开头,哈利法克斯要求读者通过写下自己死亡的最好和最坏情况来探索自己对死亡的想法。多年来,在她收到的数千份关于这些问题的回复中,只有少数人说他们想死在医院或疗养院。哈利法克斯报道说:“在精神支持和意义感的帮助下,毫无痛苦地死去,被认为是所有可能世界中最好的。”
后来,她写道,护理人员在照顾濒死之人时犯的一个大错误是,认为他们的实用技能是他们所能给予的全部。她说,更重要的是分享灵性练习或祈祷、沉默和简单的存在。
哈利法克斯的书是从佛教的角度写的,每一章结尾都有冥想。书中还穿插了她与达赖喇嘛、老师、朋友、禅师等亲身经历的生动轶事,以及诠释佛陀教诲的故事。有时,她所举的照顾他人的例子有些模糊:她写道,她曾探访过一个因体温过低和冻伤而幸存下来的人的病房。他恢复得很好,但还是抑郁易怒。哈利法克斯写道:“我满心欢喜地面对着他的不幸,几分钟后就发现他似乎被我的精神状态“感染”了。”
在这里,她让读者好奇她究竟是如何表达她的“深情的喜悦”的——她说了什么或做了什么,产生了如此戏剧性的效果?她是如何将她那充满深情的喜悦之情传达给病人的?
迟早,我们所有人都会遇到死亡,尽管我们宁愿不去面对(哈利法克斯包括伍迪·艾伦的著名俏皮话:“我不怕死。我只是不想在死亡发生的时候在场。”)我们大多数人都太忙了,没有时间去关注死亡——但即使当死亡发生在我们身上的时候我们不在那里,也有可能在这之前的某个时刻,当一个亲爱的朋友或亲戚需要照顾的时候,我们不得不面对二手死亡。在《与死亡同在》一书中,哈利法克斯向我们展示了如何像对待自己一样,以同情、关心和爱对待他人。