注意双耳治疗?
我最近买了一张睡眠疗法的CD。在标签的正面有一个警告,说明你在使用前应该咨询你的医生,以确保你没有任何可能对录音中的声波效应(单耳或双耳节拍)产生负面反应的状况或疾病。这是什么意思?
Andrew Weil,医学博士| 2012年2月6日
你在CD上看到的警告可能适用于双耳节拍疗法。双耳节拍是通过耳机传递到每只耳朵的不同声音信号。你的大脑将这两个声音整合成一个音调。1839年,普鲁士物理学家、气象学家海因里希·威廉·达夫(Heinrich Wilhelm Dove)发现了这种效应,并创造了“双耳节拍”一词。
多年来,双耳节拍疗法被用于研究听力和睡眠周期,以治疗焦虑,诱发各种脑电波状态,促进放松和睡眠。(单耳节拍已经结合在一起了,不需要使用耳机。)
大多数人使用双耳节拍疗法没有问题。然而,如果你患有癫痫或心律不齐(特别是如果你有起搏器),至少理论上有可能会遇到麻烦。
我和声音研究员约书亚·利兹(Joshua Leeds)讨论了这个有趣的问题,他也是我CD上的音乐制作人健全的身体,健全的心灵:音乐的治疗它的特色音乐旨在影响脑电波活动,鼓励身体的自然治愈潜力。利兹说,有人告诉他,在极少数情况下,有癫痫倾向的人在听双节拍音乐时也会发作。然而,他告诉我,在他从事这一领域的25年里,他从来没有听说过一个这样的案例。尽管如此,大多数从业者还是告诫癫痫患者在尝试双耳疗法之前先咨询医生。
至于心脏问题,人们担心的是,就像脑电波模式会被双节拍改变一样,心率也会受到影响。
一些双耳节拍治疗产品上的标签还警告人们不要一边听一边操作复杂的机器。这是因为这种放松与开车或使用其他需要你全部注意力的机器是不相容的。约书亚·利兹(Joshua Leeds)告诉我,他的一些产品的标准免责声明中也包含这样的措辞:“如果你遇到任何不寻常的身体或精神不适,请立即停止使用。”
使用双耳搏击疗法时发生的不良事件似乎极为罕见,但在我们这个爱打官司的时代,制造商试图用这样的警告来保护自己并不奇怪。如果你没有癫痫或心脏问题,你可能没有必要在播放它之前正式咨询你的医生,请不要一边开车一边听你的睡眠治疗CD。
Andrew Weil,医学博士