一个更善良、更温柔的脊椎按摩师?
几年前,我去看了一个脊椎指压治疗师,发现这种扭脖子的动作不舒服,而且最终没有效果。我听说有一种叫做"低力调整"的方法。它是什么,它有效吗?
Andrew Weil,医学博士| 2009年1月29日
![脊椎指压治疗者在工作中](http://www.dandantui.com/wp-content/uploads/2017/01/health-wellness_balanced-living_wellness-therapies_a-kinder-gentler-chiropractor_1440x1080_157685824-600x450.jpeg)
事实上,有很多形式的推拿.它们都专注于纠正身体的结构失调,以缓解诸如坐骨神经痛或腰部、颈部或四肢疼痛。你所经历的方法被称为“动力推力”;一种调整和调整脊椎的有力动作,常伴有爆裂或破裂的声音这种方法可能会引起不适,甚至很少会造成伤害。
但也有一些低强度的脊椎按摩技术可以产生积极的效果。其中之一是Activator方法。在这种模式下训练的从业者使用一个低力的手持设备,包括一个张力弹簧和柱塞,在高速下产生一个快速的低力脉冲。
使用这种技术的捏脊疗程比使用动态推力操作更安全,疼痛更小,因为头部保持在一个中立的位置,没有转动或扭曲。没有受伤的风险。它的速度也很快——通常情况下,病人在15分钟内就可以得到评估和治疗。与其他脊椎按摩技术一样,可能会立即缓解疼痛,但最好的效果往往需要经过两周或更长时间的调整。
Activator方法已经经过了临床试验,证明了它的有效性。我发现像这样的低强度治疗是可靠和安全的,我在我的临床实践中推荐他们。我发现激活器方法对儿童和老年患者特别有用。
Andrew Weil,医学博士