阿育吠陀医学
什么是阿育吠陀医学?
阿育吠陀是一个梵文术语,意思是“生命的科学”或“生命知识”。阿育吠陀医学是5000多年前起源于印度北部的一种医学体系,主要来自吠陀经文中的一篇,这是一部关于智慧和仪式的古籍,为印度文化和文明的基础做出了巨大贡献。它包括一种草药系统,类似于中国传统医学还提供饮食调节、瑜伽和其他运动、健身、排毒和心理干预。
根据阿育吠陀的观点,“健康”不仅仅是没有疾病——它是一种充满活力和能量的焕发状态,这是通过饮食、睡眠、性交和其他日常生活活动的平衡或节制来实现的,并辅以各种治疗,包括各种植物性药物。
阿育吠陀医学对哪些疾病可能有用?
因为阿育吠陀强调预防疾病,个性化治疗,以及保持身体、精神和精神之间的平衡,这种方法可以被认为适用于大多数临床情况,在印度也被认为是这样。在西方,它很少被用作治疗严重疾病的主要疗法,而是作为其他治疗系统的补充。阿育吠陀医学可以帮助治疗慢性疾病,如哮喘,冠心病,2型糖尿病、消化紊乱,类风湿性关节炎和其他自身免疫状况以及慢性皮肤病。
在拜访阿育吠陀医学的从业者时,人们应该期待什么?
Vaidyas(阿育吠陀医生)将花时间诊断病人的整体健康和恢复能力,包括评估哪些器官系统功能正常,哪些器官系统功能薄弱。缺陷可能是先天的,也可能是后天的,涉及身心。对精神状态和生命能量(prana)水平进行评估,了解一个人的体质是不变的,但他们与周围环境的相互作用可能导致动态失衡。
治疗的首要目标之一是确定病人的dosha或者说是控制身体各种活动的生命力和能量的独特模式。总体健康和疾病被认为与这些相互关联的生命力量的平衡直接相关。当身体不能很好地适应不断变化的环境时,它就会表现出异常的活动模式,表现为过量或不足,这可能表现为疾病。
有三种这样的dosha被vaidyas认可:vata, pitta和kapha。
- Vata描述为运动的能量(呼吸、心跳、肠/膀胱功能);这种相对不集中的过度活动模式通常会导致精力耗尽。有vata型的人通常被描述为典型的皮肤干燥、瘦削、思维敏捷、机警、活跃、灵活和富有创造力。一旦失去平衡,他们就容易焦虑和紧张,更容易患上与空气有关的疾病(肺气肿、肺炎),并可能表现出胀气、抽搐、抽搐、关节疼痛、神经紊乱和精神错乱。
- 皮塔饼构成消化和激素的能量;这种模式是一种集中,有时是攻击性的过度活动,可以产生异常的热量。以这种体质为主的人身材中等,皮肤红润,身体温暖,聪明机智。失衡会引起焦虑和愤怒。疾病与火有关,如发烧、炎症、皮疹和溃疡。
- Kapha涉及力量、免疫力和成长的能量,不平衡会导致积累和停滞。以这种dosha为主的人皮肤厚,身体发达,肌肉发达。这些人看起来更宽容,拥有力量和耐力,但当失去平衡时,他们往往变得嗜睡和占有欲强,更容易患上“水的疾病”,如鼻窦充血和上呼吸道疾病。
最初的治疗计划通常侧重于重新平衡dosha,排除毒素,改善消化,改善生活方式习惯,包括饮食、活动、压力水平、人际关系和应对策略。通常推荐草药和其他配方,以及芳香疗法、各种形式的按摩、灌肠和监督禁食、瑜伽练习、冥想和咨询。这些疗法通常被推荐为一种名为panchakarma的疗程,通常会持续几天。
有没有应该避免使用阿育吠陀医学的情况?
在美国和许多西方国家,阿育吠陀医学被认为是传统医疗的辅助疗法,而不是主要疗法。孕妇或哺乳期妇女,或考虑使用阿育吠陀疗法治疗孩子的人,尤其应该咨询他们的医疗保健提供者。人们越来越担心许多阿育吠陀草药中的铅、汞和砷等毒素的污染,如下文所述。当使用阿育吠陀疗法时,要确保来源是纯净的。
是否有一个管理机构来监督或认证阿育吠陀医学的从业者?
在印度,阿育吠陀医学有150多所本科和30多所研究生学院。教育可能需要五年以上的时间来完成,一个人可以获得阿育吠陀医学和外科的学士学位或博士学位(分别是BAMS和dam)。美国没有认证机构,尽管有一些教育机构提供培训项目。然而,到目前为止,还没有一个认证机构为许可证制定国家标准。找一个训练有素、经验丰富的医生。
如何联系阿育吠陀医学的从业者?
如果你正在考虑阿育吠陀,你应该与你的初级保健医生讨论这种疗法。这里有一个清单按邦划分的阿育吠陀实践者,据说经常更新。在印度接受培训的阿育吠陀医生在美国开设了学校,例如阿育吠陀研究所在新墨西哥州和Maharishi Mahesh Yogi的大学在费尔菲尔德,爱荷华州。
是否有其他疗法可以与阿育吠陀医学相结合?
阿育吠陀的某些方面可以安全地与传统医疗护理结合,并选择辅助和替代疗法(CAM),许多美国综合医生在他们的工作中加入了一些阿育吠陀的治疗实践。例如,在新墨西哥州的阿育吠陀学院,Vasant Lad博士将瑜伽、周谛士(吠陀占星术)、草药、营养和按摩.
韦尔医生对阿育吠陀医学怎么看?
在Weil博士看来,泛卡法的使用通常是一种愉快而有效的方法,可以帮助治疗生活方式介导的疾病,如冠状动脉血管疾病、2型糖尿病、肥胖、自身免疫疾病和消化障碍。
他认为,一些阿育吠陀疗法,如饮食改变、草药疗法、蒸汽浴和按摩,似乎是明智和安全的;而其他一些疗法,如清洗和放血,在现代治疗中似乎并不合适。
韦尔博士对阿育吠陀的主要担忧是各种草药制剂的潜在污染。波士顿大学医学院的研究人员发现,他们通过互联网购买的阿育吠陀草药补品中,近21%含有超标的铅、汞或砷。这些补充剂在印度和美国生产,并通过美国网站销售。潜在的危害是巨大的,该研究的作者指出,自1978年以来,全球已经报告了超过80例已知的中毒案例,但首席研究员、医学博士罗伯特·b·萨珀(Robert B. Saper)也被引用说,实际数字可能要高得多。仅在2005年,美国疾病控制和预防中心就报告了12起与阿育吠陀产品有关的铅中毒案例。找到一个你可以信任的医生,他会开出可靠和安全的产品,这是韦尔博士首先要考虑的问题。