草药和中草药
什么是草药?
草药,也被称为草药或植物医学,是一种基于使用植物或植物提取物的医疗体系,可以食用或涂抹在皮肤上。自古以来,草药被世界各地许多不同的文化用来治疗疾病和辅助身体功能。虽然草药在美国不是一个有执照的职业,但草药提取物、酊剂、胶囊和片剂以及茶的形式可能被许多不同学科的医疗保健从业人员推荐为解决各种各样的医疗状况的实用方法。
草药模糊了食物和药物之间的界限——在许多文化中,这条界限从一开始就没有划定过。在食物中使用具有预防疾病作用的草药和香料是利用其治愈能力的最佳方式之一。例如,似乎日常使用的香料姜黄是印度老年人患癌症的比例最低的原因之一阿尔茨海默病在这个世界上。
草药用于什么情况?
草药被用来治疗或缓解几乎所有可能的疾病。一些最受欢迎的草药疗法以及它们用于治疗的病症包括:
- 芦荟用于局部轻微烧伤,晒伤,皮肤刺激或炎症
- 山金车用于局部擦伤,扭伤,肌肉和关节疼痛
- 服用洋甘菊茶治疗胃部不适,胃灼热,消化不良而且绞痛
- 紫草草,仅作为局部药膏,用于褥疮,糖尿病溃疡,某些蜘蛛咬伤和葡萄球菌感染在热带海滩感染
- 当归对于女性和人参对男性和女性,摄入改善一般健康和耐力-在这个应用中,这些被称为补品。其他补品包括刺柳和红景天.
- 服用紫锥菊治疗感冒,流感,喉咙痛
- 大蒜食用可能降低胆固醇和血压,治疗真菌感染和感冒
- 姜片因恶心和晕动病而摄入的姜,作为消炎药
- 服用毛蕊草治疗胸闷和干咳,支气管咳嗽
- 西番莲用于非镇静放松
- 用于消化不良、恶心和其他消化问题的薄荷茶
- 薄荷油(肠溶胶囊)用于肠易激综合症以及其他慢性肠道疾病
- 茶树油局部应用于真菌感染,如运动员的脚还有脚趾甲和手指甲的真菌感染
- 姜黄可以对抗炎症,预防癌症和阿尔茨海默氏症
- 服用缬草治疗睡眠问题。
这只是对许多安全有效的草药疗法的一个简要概述。
去看草药医生应该期待什么?
预期的结果取决于你所咨询的医生类型。如果你有特殊的抱怨,内科医生、骨科医生或自然疗法医生可能会在就诊过程中推荐草药疗法。一个医生的中国传统医学或阿育吠陀在针对特定健康问题的会诊过程中,医学可能会推荐一种草药疗法,或者从整体的角度来解决整个健康问题。
根据美国草药协会,草药医生既可以作为初级卫生保健提供者,也可以作为辅助卫生保健顾问。协会解释说,大多数去看草药医生都是先咨询你过去和现在的健康史,你的饮食和生活习惯,或其他与你的健康问题有关的因素。然后,根据协会的说法,“草药医生,在你的参与下,应该开发一个综合草药计划,以满足你的特定健康需求和关注。”
草药是否有副作用或应避免的情况?
是的。服药时,你应该调查可能与你可能考虑的草药的相互作用。在混合具有类似作用的草药和药物时要小心。例如,将抗凝药物与天然血液稀释剂银杏混合使用可能不是一个好主意;草药缬草是一种镇静剂,可能不应该和处方安眠药混合在一起。同样,避免混合草药和具有相反作用的药物。其他药物可能会改变身体对药物的处理方式。比如圣约翰草,一种天然药物抑郁症,可能会导致某些药物代谢过快,从而降低药效。如果有疑问,请咨询你的药剂师,了解草药/药物的相互作用。此外,如果在手术前服用能稀释血液的草药,如冬喹、小白菊、大蒜、姜等,也会引起问题甘草影响心率和血压的根。像卡瓦和缬草这样的镇静草药可能会增加麻醉的效果。最好在手术前10-14天停止服用这些草药,并一定要告诉你的医生你一直在服用这些草药。
- 怀孕最好不要在怀孕期间服用任何草药,特别是在怀孕的前三个月,除非你是在一个知识渊博的医生的照顾下。例外情况:对于晨吐来说,服用1000毫克的姜胶囊或蜜饯是安全的;短期服用紫锥菊对患感冒或流感的孕妇似乎也是安全的。
- 护理除了能刺激母乳分泌的草药(胡芦巴、蓟和紫花苜蓿)外,母乳喂养的妇女在婴儿出生后的前四至六个月应该避免使用大多数草药。
- 孩子们:对成人安全的草药疗法可能对儿童并不安全。指导,请参阅健康的孩子,完整的孩子由医学博士斯图尔特·迪切克和医学博士拉塞尔·格林菲尔德(HarperResource, 2009)撰写。
是否有一个管理机构来监督或认证草药医生?
不。在美国,草药行医不是有执照的职业。因为草药在美国作为膳食补充剂出售,任何人都可以买到,消费者在购买之前应该进行自我教育。好的资源包括美国植物委员会,草研究基金会而且HerbMed.
如何与草药医生取得联系?
任何人都可以自称是草药医生,所以一定要找受过广泛训练的人。中医和阿育吠陀医学的从业者都依靠草药进行治疗。你可以通过网站找到知识渊博的医生美国草药医生协会.请记住,建议客户使用草药的专业草药医生通常没有诊断或治疗疾病的执照。
草药也是使用自然方法促进健康和治疗疾病的自然疗法医生(NDs或nmd)的主流。自然疗法医生通常不能开处方药,并不是所有的从业者都上过四年的自然疗法医学院,所以潜在的患者应该询问培训情况。你可以在网站上找到医生美国自然疗法医师协会.虽然一些医学博士和骨科医生正在学习草药和其他自然疗法,但草药不太可能包括在他们的正式培训中。
有没有其他的疗法可以和草药结合使用?
草药被认为是最有效的自然治疗方案的一部分,包括饮食调整,适当的运动,减轻压力,调动精神资源,以治愈。
威尔博士对草药的看法是什么?
在韦尔博士看来,草药的主要优势在于它们的复杂性。药用植物含有各种各样的化合物,这使它们具有多种治疗作用。例如,对安第斯印第安人来说,整片古柯叶是头号药用植物。他们用它来治疗肠胃紊乱;特别是针对腹泻和便秘。它能够治疗两种相反的疾病状态,这是因为古柯含有14种生物活性生物碱,其中一些刺激肠道,而另一些抑制肠道活动。当整个混合物进入人体后,肠道组织中的受体会与人体所需的生物碱结合,使其恢复平衡。
在他的职业生涯中,韦尔博士推荐草药治疗的次数远远超过他开处方药的次数。他说,他所推荐的任何草药治疗都没有出现严重的不良反应。然而,由于草药疗法有许多未经证实的说法,而且市场没有得到很好的监管,他建议消费者遵循以下指南:
- 不要从商店的箱子或罐子里购买整株干草药。这些松散的草药可能毫无价值,因为干燥的植物暴露在空气、阳光和潮湿中会变质,植物的部分切得越细,它们失去理想品质的速度就越快。
- 避免包装成粉末的草药,因为当植物被磨成粉末时,它们会暴露在氧化中,导致它们恶化。
- 购买那些标榜其原料纯度的知名品牌。
- 最好的草药是你自己种的。维护一个私人药草花园可以确保新鲜和质量。
- 寻找“野生制作”的草药制剂(从野生植物中伦理地收获)或有机栽培。
- 只从有信誉的来源购买中草药产品,避免那些没有列出成分的产品。(来自中国的一些草药被有毒金属污染了。)