仙人球:仙人掌的解药?
有人告诉我,仙人球可以用来帮助控制糖尿病和降低胆固醇水平。这是真的吗?如果有,你能告诉我有关的情况吗?
Andrew Weil,医学博士| 2022年1月6日
仙人掌(仙人掌属植物spp),被称为胭脂在西班牙语中,它原产于墨西哥和美国西南部,在世界许多地方广泛种植,尤其是在地中海地区。这种果汁含有甜菜碱,一种罕见的抗氧化剂甜菜和瑞士甜菜的颜色很丰富。仙人球汁也含有维生素C.
长期以来,我一直建议把仙人球提取物作为一种补充剂,以控制糖尿病或糖尿病前期患者的血糖水平,研究继续支持它在这方面的好处。最近,澳大利亚研究人员对此前发表的20项关于仙人掌及其对血糖影响的研究进行了回顾。他们发现,抗糖尿病的益处取决于所使用的植物的部分。虽然水果本身似乎不会影响血糖,但叶状的茎(被称为枝状叶)被证明可以显著降低血糖和胰岛素(药物, 2019年5月)。
一些研究表明,仙人球还有助于控制胆固醇水平。小型研究表明,这种植物可以降低低密度脂蛋白(“坏”)胆固醇、总胆固醇和甘油三酯,但对高密度脂蛋白(“好”)胆固醇的水平没有影响。最近,一项对之前发表的关于仙人球对胆固醇影响的11项研究的综述发现,食用仙人球与LDL和总胆固醇的显著降低有关。其中一项研究发现,45岁以上的人食用cladode (医学辅助疗法, 2020年5月)。
在墨西哥,仙人球疗法传统上被用来治疗各种各样的问题。加热的仙人掌垫被用作治疗风湿的药膏,植物的果实被用来治疗腹泻,哮喘而且淋病.墨西哥人也吃仙人球来治疗高血压、胃酸、溃疡、疲劳、呼吸短促,青光眼,以及肝脏疾病。果汁也是一种治疗宿醉的良药。
Andrew Weil,医学博士
来源:
Gouws, c.a., Georgousopoulou, e.n, Mellor, D. D., McKune, A., & Naumovski, N. (2019)食用刺梨仙人掌(仙人掌属植物。)及其产品对血糖水平和胰岛素的系统评价。药物(立陶宛考纳斯),55(5), 138年。https://doi.org/10.3390/medicina55050138
最初发表于2004年6月。2012年10月更新。2022年1月更新。