中国传统医学
什么是中医?
中医是两千多年前在中国发展起来的东方医学的一种治疗体系,其中一些疗法的历史甚至要早上千年。它的指导原则之一是“驱邪扶正”。除了治疗疾病,中医还注重增强身体的防御能力,提高身体的愈合能力和维持健康的能力。
中医包括人体如何与生活和环境的各个方面相互作用,包括季节、天气、一天中的时间、我们的饮食和情绪状态。它认为健康的关键是身体、思想和精神的和谐和平衡的功能,并认为健康的平衡取决于气(发音为chee)或“生命能量”在体内的畅通无阻的流动,沿着被称为经络的路径。中医认为疾病是气循环中断的结果。
对许多西方科学家和医生来说,将中医的治疗能力归因于改善气运是有问题的,因为气本身——即使它存在——也无法通过任何已知的手段直接测量,甚至检测到。这导致一些西方人将中医的成功归因于一种生化机制,比如通过针灸针刺激内啡肽的产生来减轻疼痛。几项研究表明,针的插入确实会刺激组织中内啡肽的释放。至少有一项研究表明,它可能通过影响腺苷和腺苷受体起作用(腺苷是一种分子,被生物学家认为是生命的“能量货币”)。类似的机制可能在其他中医技术中起作用按摩、艾灸和拔罐(见下文)。
什么情况下要用中医?
中医对多种病因的复杂疾病尤其有效,包括代谢性疾病、慢性和退行性疾病(如膝关节炎)和与年龄有关的疾病。中药配方也被用于治疗过敏和哮喘,其中一些配方目前正在美国进行深入研究
在西方,最常见的中医治疗方法是针灸.美国的研究表明,针灸可以帮助缓解慢性疾病腰痛,牙齿疼痛,偏头痛,纤维肌痛症和症状的骨关节炎.它可以帮助治疗情绪疼痛综合症,如创伤后应激障碍,并与体外受精结合使用可以帮助实现怀孕。
在中医中,针灸被用来治疗烟瘾、海洛因和可卡因。它也被用于治疗从情绪障碍(焦虑、抑郁)到消化系统疾病(恶心、呕吐、肠易激综合症).它可以治疗由于受伤或与慢性退行性疾病相关的疼痛综合征,如类风湿性关节炎.它也可以帮助治疗神经问题,如帕金森病,也被证明有助于提高整体幸福感。
其他中医疗法包括:
- 中药配方中医药利用大量具有抗病毒、抗菌和免疫调节功能的药用植物。韦尔博士说,中国的许多偏方似乎具有显著的治疗价值,有些偏方对西方医生没有药物治疗的病症起作用。一些中药配方含有8至12种中草药,可能以药丸或提取物的形式开出,也可能以干草药的形式泡茶。
- 艾灸:这里,一个燃烧着的雪茄形状的艾棍,通常是用艾草或艾草制成的,放在穴位附近,用热刺激穴位,促进气的流动。它与针灸一起使用,中医医生可能会推荐它用于改善一般健康状况,以及癌症治疗和关节炎和消化系统疾病等慢性疾病的治疗。
- 气功这是一种有5000年历史的身心练习,也是一种能量充沛的运动形式,用来增强体内气的流动。通过整合姿势、身体动作、呼吸和集中注意力,气功旨在改善心理和身体健康。
- 推拿治疗推拿是一种手法疗法,旨在打开身体的阻塞,刺激经络和肌肉的运动。练习者可以刷、揉、滚、压、搓手臂和腿部关节之间的区域(中医称为八门),然后在穴位的刺激下进行活动、牵引、按摩。推拿在中医中用于治疗肌肉骨骼和非肌肉骨骼疾病。
- 按摩:在这里,中医用压力(不是针)刺激穴位和经络,以释放紧张,促进血液循环和气.指压的一种流行表现是使用腕带按压经络点,以防止或减少晕船,以及任何原因引起的恶心。
- 拔火罐这种有2500年历史的做法是把装满热空气的特殊杯子放在身体疼痛的部位。随着杯子冷却,里面的空气体积减少,对皮肤产生吸力,增加流向该区域的血液。它通常用于缓解疼痛,缓解呼吸问题,缓解咳嗽和喘息,改善循环和减少月经症状。拔火罐会留下瘀伤,可能需要一周或更长时间才能消退。不建议用于治疗发烧、皮肤病或出血障碍。每节课持续10到15分钟,可以在前一节课的标记消失后重复。如需治疗,请咨询有执照的针灸师。
在访问一个中医:
在您第一次就诊时,中医医生会对您的整体健康状况进行详细评估,以确定是否存在任何失衡。他或她会询问你对温度的主观感觉(比如:你习惯热还是冷?)、睡眠习惯、食欲和消化状况,以及口渴程度。如果你报告疼痛,医生会询问疼痛的原因。他或她还会研究你的外表,包括你的肤色,观察你的舌头的形状、大小、颜色和质地,并测量你的脉搏(这是一个复杂而微妙的过程,包括检查每只手腕内侧的6个不同的脉搏——根据中医,每个脉搏对应着身体的不同系统)。然后,将为您定制一个治疗方案,以支持您体内的气的流动。这可能包括针灸、饮食建议、处方一种或多种草药配方或综合治疗。
你怎样才能找到中医?
大多数州都给针灸师颁发执照,但并不是所有的针灸师都包括中医的其他成分。联邦政府认可的针灸和东方医学认证委员会(ACAOM)对教授中医的学校和大学进行认证。大约三分之一的州要求针灸师毕业于acaom认证的学校。国家针灸中医药认证委员会(www.nccaom.org)有一个国家认证从业者的数据库。寻找擅长多种中医疗法的人,而不仅仅是针灸。
Weil博士的观点是什么传统的中药吗?
韦尔博士长期以来一直支持中医治疗各种病症——事实上,在他看来,这种病症非常罕见不能可以通过中医辅助,至少作为辅助治疗。中医的一些元素已经流传了5000多年,这一事实表明,尽管西方研究者对其治疗机制可能不甚了解,但这些疗法本身无疑是有价值的。西方对中医疗效的研究也显示出可喜的结果,这也让他感到鼓舞。在最近的一次上海之行中,韦尔博士特别强调参观迄今为止最大的中医博物馆他认为这段经历“具有教育意义和鼓舞人心”。