饮酒会导致痴呆吗?
我最近听说喝酒是患痴呆的最大风险。如果这是真的,你能告诉我多少是太多吗?还是最好完全戒酒?
Andrew Weil,医学博士2018年6月4日|
你指的是法国一项调查的结果,该调查分析了100多万人的医院记录痴呆从2008年到2013年。这项研究的目的是确定与记忆力下降和智力下降有关的风险因素。酗酒是所有类型的痴呆症中最重要的可预防风险因素,包括阿尔茨海默病.对于早发性痴呆患者来说尤其如此,早发性痴呆发生在65岁之前,会导致过早死亡。在研究中被诊断为早发性痴呆的5.7万人中,57%的人还被诊断出与酒精相关的脑损伤或其他酒精使用障碍。虽然大多数痴呆患者是女性,但近65%的早发性痴呆患者是男性。
痴呆症是一种心智能力的渐进式下降,影响内存思维、判断、注意力持续时间和学习。尽管它通常发生在60岁以后,但它不被认为是衰老的正常后果。阿尔茨海默病是最常见的一种痴呆症。
除了酗酒,法国研究中发现的痴呆的其他风险因素包括吸烟、高血压、2型糖尿病听力损失和较低的教育水平。尽管对男性和女性来说,酗酒都是最主要的风险,但研究人员指出,这个问题可能比他们的研究结果显示的更严重,因为他们只考虑了与酒精有关的需要住院治疗的问题。
虽然这项研究没有证明因果关系,但它确实显示了酗酒和痴呆之间的联系强于预期。
2014年,美国疾病控制与预防中心(CDC)和药物滥用与精神健康服务管理局(SAMHSA)的一项研究将过度饮酒定义为女性每周饮酒8杯及以上,男性每周饮酒15杯及以上。世界卫生组织将慢性重度饮酒定义为男性平均每天超过60克纯酒精(4到5个标准杯),女性平均每天超过40克纯酒精(大约3个标准杯)。
我们早就知道,适度饮酒——每天至多两杯酒精饮料——可能会降低老年人患痴呆(包括阿尔茨海默病)的风险。
加州大学圣地亚哥医学院2017年发表的一项研究发现,适度饮酒的老年人保持认知健康的可能性是不喝酒的老年人的两倍。研究人员将适度饮酒定义为65岁及以上的女性和男性每天一杯酒精饮料,将酗酒定义为任何年龄的女性和65岁及以上的男性每天超过三杯酒精饮料;65岁以下的人每天喝四杯。
Andrew Weil,医学博士
来源:
Jürgen Rehm等人,“2008-13年法国酒精使用障碍对痴呆负担的贡献:一项全国性回顾性队列研究。”《柳叶刀公共卫生》2018年2月20日,DOI: 10.1016/S2468-2667(18)30022-7