多发性硬化症有天然疗法吗?
我患有多发性硬化症(MS)已经好几年了。对于像我这样的人,你有什么自然疗法的建议吗?
Andrew Weil,医学博士| 2020年6月3日
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多发性硬化(MS)是所有疾病中最令人困惑的一种——我们对它的病因和影响其进展和结果的因素知之甚少。多发性硬化症始于免疫系统攻击神经纤维周围髓鞘的局部炎症损伤。由此产生的损伤干扰了神经冲动,并可能导致肌肉无力、视力丧失和各种其他神经损伤等症状。
虽然被认为是一种自身免疫疾病,但尚不清楚是什么原因导致免疫系统攻击神经鞘。多发性硬化症在生活在北纬地区的人中更为常见,而在赤道附近的人则不常见维生素D这种物质可能起到保护作用,但确切的研究还没有确定两者之间的联系。此外,科学家无法解释为什么多发性硬化症有这么多不同的形式,为什么有些人有短暂的症状永不复发,而另一些人经历恶化和缓解的循环。有些人的多发性硬化症是无情的,导致完全残疾甚至死亡。
被称为-干扰素的药物,包括Avonex、Betaseron或Rebif、glatiramer acetate (Copaxone)、mitoxantrone (Novantrone)和natalizumab (tyysabri),已经成为MS患者的标准治疗方法,特别是那些有缓解型的患者。虽然这些药物可以减缓疾病的进展,但它们价格昂贵,并可能导致令人不快的副作用。其他可用药物包括:
- Fingolimod (Gilenya):一种新的药物,被认为是通过保留一些白细胞在淋巴结中,阻止它们进入中枢神经系统而起作用。根据一些服用Glineya的患者死亡的报道,FDA现在要求在服用该药之前进行心功能测试和监测。
- 如果其他药物不起作用,可以开甲氨蝶呤、硫唑嘌呤(Imuran)、静脉免疫球蛋白(IVIg)和环磷酰胺(Cytoxan)。
- 类固醇可用于减轻发作的严重程度,其他药物可用于减轻肌肉痉挛、泌尿系统问题、情绪或行为症状以及疲劳。
我喜欢与多发性硬化症患者一起工作,因为这种疾病的多变性和进入缓解的潜力,以及它对减轻压力、身心治疗和改变生活方式的反应能力。以下是我建议我的新病人改变生活方式和饮食的清单。尝试一下,看看哪种方法最适合你:
- 将蛋白质摄入量减少到每日热量摄入的10%。尽量用植物蛋白代替动物蛋白。
- 不吃牛奶和奶制品,用其他钙来源代替。
- 尽可能多吃有机水果和蔬菜,以及用小麦和大豆制成的有机产品。
- 排除多不饱和植物油,人造黄油,植物起酥油,所有部分氢化油,所有可能含有反式脂肪酸的食物(如油炸食品)。使用特级初榨橄榄油作为你的主要脂肪。
- 从鱼、核桃、亚麻和大麻种子中增加ω -3脂肪酸的摄入量。
- 多吃水果和蔬菜。
- 经常吃姜和姜黄。
- 如果便秘是一个问题,服用嗜酸菌培养和车前草,或使用阿育吠陀草药肠道调节剂,三倍子。
- 服用我的抗氧化剂和每日复合维生素配方,B-50复合维生素,每天补充多种矿物质。
- 每天服用5克大豆卵磷脂颗粒(储存在冰箱中)。
- 每天服用两到三次辅酶Q10 (CoQ10),每次30毫克。
- 定期做一些轻微的有氧运动。选择你喜欢的东西,但不要把自己逼到筋疲力尽的地步。
- 想象、冥想和催眠疗法可以把你的精神能量引向积极的方向。
- 实验中国传统医学而且阿育吠陀医学从合格的从业人员。
Andrew Weil,医学博士
来源:
Kassandra L. Munger等人,“芬兰产妇队列中25-羟维生素D缺乏和多发性硬化症的风险。”神经病学,2017年9月13日,doi: 10.1212/ wnn .0000000000004489