按摩师能治疗背痛吗?
一个朋友建议脊椎指压治疗师可以帮助缓解背部疼痛。它有帮助吗?它安全吗?
Andrew Weil,医学博士2002年11月29日|
![男性整骨医生治疗背部问题的妇女躺在医疗室](http://www.dandantui.com/wp-content/uploads/2017/01/health-wellness_body-mind-spirit_back-pain_can-a-chiropractor-cure-an-aching-back_1440x1080_476662480-600x450.jpeg)
捏脊是最受欢迎的手工医学形式之一——用手来操纵身体骨骼的治疗。(“捏脊疗法”这个词来自希腊词根,意思是“用手做”。)尽管它是在19世纪末发明的,但捏脊疗法的传统可以追溯到中国、印度和埃及的古代治疗系统。我很重视操纵疗法,希望我在医学院学过一些。做得恰当,它可以缓解肌肉骨骼的不适,以及改善血液循环和平衡神经能量。
背痛是人们找脊椎指压治疗师最常见的问题之一。事实上,据亚利桑那大学亚利桑那综合医学中心的脊椎指压治疗师迈克尔·门克(Michael Menke)说,每三个腰痛患者中就有一个人寻求脊椎指压治疗,使其成为主流医学之外使用率最高的医疗实践。
一次脊椎按摩(脊椎指压专业术语称为“调整”)通常可以缓解严重的肌肉骨骼疾病的疼痛,如严重的颈项僵硬和背部扭伤,有时能产生即时和持久的治疗效果。研究表明,捏脊疗法对急性和慢性疼痛都有效,但根据我的经验,它对慢性疾病(如腰痛)的治疗效果较差。
脊椎按摩疗法调整在没有严重健康问题的患者中风险很低。一些医生声称,调整对整体健康有益,并鼓励患者定期进行调整,作为预防措施,但医生、研究机构和保险公司不支持这一观点。同样有争议的是,常规使用x光诊断脊柱畸形和处方长期治疗计划逆转脊柱退行性疾病。
一个能看到脊柱以外的脊椎指压治疗师对于恢复和保持健康是一个有用的资源。对于一种特定的抱怨,感觉好转是治疗成功的标志。六次就诊后症状没有变化,你和脊椎指压治疗师应该重新评估计划,或者你应该去看另一个医生。优秀的脊椎指压疗法包括建议改变生活方式,包括家庭锻炼,减压技巧和明智地使用补充剂。治疗应该让你感觉更有能力照顾自己,最重要的是,它应该使你的感觉迅速好转。
Andrew Weil,医学博士