抵御伪伪?
我患有假病,无法找到饮食或营养方面的信息来帮助管理这种情况。我应该停止吃乳制品吗?我可以服用什么补品吗?
安德鲁·韦尔,医学博士| 2021年1月13日
假性关节炎是一种疼痛的关节炎,发生在焦磷酸钙脱水晶体沉积在关节。实际上任何关节都可能被感染,但膝盖、手腕和手是最常见的。这种疾病也被称为CPPD(焦磷酸钙二水合物)或软骨钙化症。发作的频率可能高达每几周一次,也可能少于一年一次,随着时间的推移,可能会出现更严重的症状,持续时间也更长。假性昏迷症通常发生在60岁以上的成年人中。
在真正的痛风中,问题是尿酸结晶沉积在关节,尤其是大脚趾,引起疼痛的肿胀。真正的痛风是一种代谢问题,通常可以通过饮食措施或特定药物来控制。在假性炎症中,钙晶体沉积会引起炎症,导致疼痛和肿胀,随着时间的推移会削弱软骨,导致其退化。没有人知道晶体形成的原因。这个问题可能是遗传的,也可能是由于各种酶缺乏造成的。假性昏迷与甲状腺和甲状旁腺疾病有关。人们不认为它直接受饮食的影响。
推荐用于治疗假性昏迷的药物旨在抑制炎症和阻止关节疾病的进展。通常使用口服消炎药(非甾体类消炎药,如布洛芬),以及向受感染的关节注射皮质类固醇。
为了应对假性过敏症,我建议改变你的饮食习惯,减少容易引起炎症的食物。这些包括多不饱和植物油和所有反式脂肪酸来源,如人造黄油和部分氢化植物油。相反,要强调含有omega-3脂肪酸的食物,这种脂肪酸存在于沙丁鱼、野生阿拉斯加鲑鱼和其他油性鱼类和亚麻籽中。我还建议多吃富含抗氧化剂的水果和蔬菜,多吃植物性饮食。为了保险起见,每天服用抗氧化维生素和矿物质补充剂。没有必要不吃乳制品,除非你有其他理由这么做。喝足够的水来增加你的排尿量,并尝试正确的运动类型和数量来保持你的关节快乐。
安德鲁·韦尔,医学博士
来源:
Anthony Sidari和Erica Hill,“每日实践中痛风和假性痛风的诊断和治疗”,风湿病杂志,2012年1月19日,DOI: 10.1016/j.pop.2018.02.004