不宁腿综合征(RLS)
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什么是不宁腿综合征?
不宁腿综合征(RLS)是指当一个人静静地坐着或躺着时,他或她会感到一种无法抗拒的冲动,想要移动,这包括手臂和腿的不舒服感。这种不适感通常发生在人们试图睡觉的时候,通常通过移动腿来缓解。通常,这种不适感被描述为一种想要移动腿的“冲动”。
有什么症状?
RLS的主要症状是腿部不舒服的感觉,被描述为匍匐、爬行、灼烧或刺痛的感觉。当一个人坐着或躺着时,尤其是在就寝时间,这种感觉通常会变得更糟。它们可以阻止或打断睡眠,导致失眠。当患者站起来或移动他或她的腿时,症状通常会改善。大多数睡眠脚动症患者还患有周期性肢体障碍,这导致他们的胳膊和腿在睡眠时不由自主地抽搐或踢腿。
原因是什么??
目前还不知道导致睡眠脚动症的原因,尽管一些研究人员认为这可能与大脑化学物质的失衡有关。
谁有可能发展不宁腿综合症?
某些因素似乎会增加患睡眠脚动症的风险,例如:
- 遗传(RLS似乎在家族中运行)
- 年龄(RLS常见于中老年人)
- 怀孕
- 压力
- 停用镇静剂(特别是苯二氮卓类药物,如安定)
- 使用兴奋剂(包括咖啡因)
- 其他情况,包括周边神经病变缺铁,肝功能紊乱,肾衰竭
是如何不宁腿综合征确诊了吗?
目前还没有针对睡眠脚动症的专门检测方法。医生通常根据患者的症状和病史进行诊断。
常规治疗是为了什么不宁腿综合症?
治疗潜在疾病,如缺铁,可能有助于某些人清除睡眠脚动症。否则,传统的医生可能首先推荐生活方式治疗RLS。这些包括:
- 热水澡和按摩
- 冷热包
- 压力管理
- 避免咖啡因
- 温和,经常锻炼
在某些情况下,传统医生可能会开一些药物来帮助缓解睡眠脚动症,例如:
- 肌肉松弛剂和睡眠药物(氯硝西泮,鲁妮斯塔,安必恩)
- 用于治疗帕金森病的药物(Mirapex, Requip)
- 阿片类药物(扑热息痛等维柯丁)
- 用于治疗癫痫的药物(神经素)
所有这些药物都可能有副作用。阿片类药物、肌肉松弛剂和睡眠药物会上瘾。
Weil博士推荐什么疗法不宁腿综合症?
与许多具有非特异性、不可测量和可变症状的疾病一样,一些临床医生对RLS是否是一种真实的临床综合征表示怀疑。他们指出,腿的不安分可能有多种简单的生理和心理原因,而制药商不负责任地宣传了这样一种观点:腿上的任何不安分感通常都表明一种疾病。
韦尔博士认为这种怀疑不无道理,并强调上述列出的药物——其中许多都有严重的副作用——只能作为最后的手段使用。与此同时,这些措施可能会带来缓解: