电热垫会致癌吗?
有人告诉我,由于电辐射,每天早上使用加热垫10-12分钟可能会导致我的内脏器官患上癌症。真的吗?炎热的天气帮助我在运动前放松身体。
Andrew Weil,医学博士| 2022年2月1日
![电热垫会致癌吗](https://cdn.drweil.com/wp-content/uploads/2017/01/health-wellness_body-mind-spirit_cancer_can-heating-pads-cause-cancer_1440x1080_521133907-600x450.jpeg)
所有家用电器——包括电热垫、电热毯和床垫套、插电式吹风机、电脑和咖啡机——都会产生电磁场(EMFs)。这些看不见的力线存在于自然界中(它们使罗盘的指针指向北方),它们也环绕在电气设备、电源线和电线周围。随着我们的日常生活中充斥着越来越多的电子设备,人们越来越关注接触电磁场对健康的影响。没有确切的证据表明这些电磁场会致癌,但由于在短距离接触时辐射最大,而且加热垫离身体很近,我建议你在运动前换一种方式热身。
在过去的几十年里,研究人员一直在研究电磁场是否会破坏人体内部控制系统,增加患癌症的风险或削弱免疫系统。到目前为止,还没有研究证实电磁场会增加成年人患癌症的风险。坏消息是,EMF/癌症之间的联系还没有被完全排除。
一些早期的研究表明电磁辐射和儿童白血病之间存在联系,但他们研究的是住在离电线很近的人群,而不是有使用家用电器风险的人群。后来的研究发现,电线和儿童白血病之间的联系很微弱。
尽管研究人员还没有找到令人信服的证据证明电磁辐射会直接破坏包括DNA在内的生物结构,或以其他方式增加细胞恶性转化的可能性,但正在进行的研究正在观察电磁辐射是否会促进已经存在的癌症,或破坏正常的细胞功能,包括免疫系统的活动。
一些研究表明,暴露在电吹风、电热毯和电动剃须刀等电器发出的低强度磁场中会损害脑细胞中的DNA。这些数据来自华盛顿大学对老鼠的一项研究,该研究发现,暴露在60赫兹电场24小时的动物DNA受损;48小时后发现了更多的损伤。这项研究的负责人亨利·赖博士说,这项研究和之前的一项研究的数据表明,接触辐射的影响是累积的,可能会随着时间的推移而在人类中积聚,这是重复短暂使用普通插电式电器的结果。他建议尽可能缩短接触时间,特别是使用靠近身体的设备时。随着与震源距离的增加,电磁强度呈指数下降。所以,把插电式收音机从你的头部移开,把吹风机拿远一点。
现在市场上的一些非电磁场加热垫使用红外线加热而不是电磁场。关于它们的有效性已经有了一些研究,其中许多声称比发出电磁脉冲的电动版本更安全,但它们没有像电器那样受到长期的研究。我认为在每天使用红外线加热垫之前,最好等待更严格的研究。(rh -这似乎是合乎逻辑的,因为红外线,非电动势加热垫是较新的,所以我将STET。GN)
因为我们不能肯定每天使用加热垫没有风险,我建议你在每天锻炼前不要使用加热垫。如果你想要一个更安全的热源,尝试一个好的老式热水瓶。(最后两点是新的,但因为它们是建议,我可以接受。GN)
Andrew Weil,医学博士
来源:
https://www.who.int/news-room/questions-and-answers/item/radiation-electromagnetic-fields
https://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/radiation/electromagnetic-fields-fact-sheet
Ervolino F, Gazze R. <远红外波长治疗腰痛:无创设备的评价>。工作。2015; 53(1): 157 - 62。doi: 10.3233 /磨破- 152152。PMID: 26409395。https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26409395/
Gale, George D等人,“红外疗法治疗慢性腰痛:一项随机、对照试验。”疼痛研究与管理卷11,3(2006):193-6。doi: 10.1155 / 2006/876920 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2539004/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19398310/ https://back-pain-relief-products.net/heating-pad-for-back-pain/
最初出版于2007年6月。2022年1月更新。