感冒和流感提示-预防流感
每天摄入一定量的维生素C、大蒜、紫锥菊和黄芪可能有助于支持你的免疫系统。此外,在寒冷的季节,你能采取的避免流感或感冒的最佳措施可能就是勤洗手,不要让手接触你的眼睛和鼻子。此外,尽量避免与患有呼吸道疾病的人接触。打喷嚏和咳嗽产生的空气飞沫是流感病毒在人与人之间传播的原因。所以当你生病的时候,不要去上班。不要在办公室里传播病毒飞沫。相反,呆在家里,卧床休息,喝非乳制品的液体,服用维生素C和上面提到的草药,最有益的是使用鼠尾草和/或桉树蒸汽吸入。
每天摄入一定量的维生素C、大蒜、紫锥菊和黄芪可能有助于支持你的免疫系统。此外,在寒冷的季节,你能采取的避免流感或感冒的最佳措施可能就是勤洗手,不要让手接触你的眼睛和鼻子。此外,尽量避免与患有呼吸道疾病的人接触。打喷嚏和咳嗽产生的空气飞沫是流感病毒在人与人之间传播的原因。所以当你生病的时候,不要去上班。不要在办公室里传播病毒飞沫。相反,呆在家里,卧床休息,喝非乳制品的液体,服用维生素C和上面提到的草药,最有益的是使用鼠尾草和/或桉树蒸汽吸入。