性格会影响你的健康吗?
最近有人告诉我,性格消极的女性比乐观的女性更容易患糖尿病。这听起来很牵强。这是真的吗?
安德鲁·韦尔,医学博士| 2019年4月26日
2019年1月发表的一项研究发现,乐观和其他积极的性格特征可能会降低患抑郁症的风险2型糖尿病.这项研究是在139,924名年龄在50至79岁的绝经后妇女中进行的,她们参加了妇女健康计划,这是一项针对绝经后妇女的长期全国性研究。研究开始时,这些女性中没有人患有糖尿病,但14年后,有19240人患上了糖尿病。研究结果显示,那些根据问卷的答案被认为是最乐观的人患糖尿病的可能性比最不乐观的人低12%。那些最具敌意的人患这种疾病的可能性要高出17%,而那些情绪最消极的人患这种疾病的风险要高出9%。
该研究的作者指出,超过3000万美国人患有糖尿病。这种疾病的流行率随着年龄的增长而增加——25.2%的患者年龄在65岁或65岁以上。其他主要的风险因素包括肥胖、糖尿病家族史和缺乏锻炼。这项研究的目的是检查绝经后妇女的乐观、消极和敌对等性格特征是否与患2型糖尿病的风险有关。研究人员报告说,与性格特征相关的风险独立于其他已知的风险因素,如不良饮食、缺乏运动、饮酒和吸烟。
越来越多的证据表明,抑郁和玩世不恭与患糖尿病的风险增加有关,但迄今为止,人们对是否有其他心理因素也起作用知之甚少。这一发现与之前的研究一致,表明积极的心理健康与较低的患心脏病的风险有关冠心病更长寿。除此之外,几项研究表明,积极的心理特征,包括乐观,与2型糖尿病患者更好的血糖控制和较低的死亡率有关。
研究人员建议,了解自己的性格特征如何增加患糖尿病的风险,并采取措施做出改变,可能会让女性受益。他们还指出了另一种可能性——未来的研究可能会调查降低糖尿病风险的措施是否可以根据特定的性格特征量身定制。
近年来,相当多的医学注意力集中在性格和疾病之间的关系上。例如,2018年发表的一项研究调查了某些性格特征是否与更高的风险有关阿尔茨海默氏症.最终患上这种疾病的研究参与者在神经质方面得分较高,而在随和性、严谨性和外向性方面得分较低。
最重要的是:积极的态度可以帮助你保持健康。
安德鲁·韦尔,医学博士
来源:
罗菊华等,“绝经后女性糖尿病发病率与人格特征”,中华医学会杂志,2018年1月21日,doi:10.1097/ gm .0000000000001296