噪音会让你生病吗?
我在一堆计算机服务器旁边工作。有时我可以发誓,“白噪音”水平让我感到恶心,但我找不到任何有关噪音水平与健康问题的信息。这是一种合理的健康担忧吗?
Andrew Weil,医学博士| 2008年8月26日
![母亲在家为生病的女儿量体温](http://www.dandantui.com/wp-content/uploads/2016/12/health-wellness_body-mind-spirit_ears-nose-throat_can-you-stop-hearing-loss_12780231-600x450.jpg)
绝对的。众所周知,剧烈的噪音会损害听力,干扰睡眠,提高血压和压力水平,导致头痛。但持续的低水平噪音也会造成问题。一项发表在美国声学学会杂志2001年3月的一项研究发现,生活在持续低噪音社区(主要来自汽车和火车交通)的奥地利儿童的压力荷尔蒙皮质醇水平高于生活在更安静社区的儿童。最近的一项研究发表在2006年2月的欧洲心脏杂志》上发现长期接触噪音的人心脏病发作的风险更高。
低分贝的办公室噪音也会提高应激激素水平。康奈尔大学(Cornell University)的研究人员对办公室女性进行了研究,发现暴露在低噪音(谈话、打字、电话铃响)环境中的女性压力水平最高。虽然这些女性没有说自己有压力,但她们解决难题的尝试次数比在安静环境下工作的女性少40%。应激激素升高最终会导致高血压、高胆固醇、心脏病和免疫力下降。
你对工作场所电脑服务器发出的“白噪音”感到恶心的经历很有趣——低频噪音产生的压力波会引起恶心和心悸。你可能还想知道“noise”这个词来源于拉丁语“nausea”,意思是晕船。
你也许可以用降噪耳机来解决你的“白噪音”问题。或者你可以安排在一个办公区域工作,在那里你不会经常暴露在办公室机器的噪音中。
Andrew Weil,医学博士