梅尼埃病(又名内耳眩晕病)
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什么是Ménière的病?
Ménière氏病是一种内耳疾病,会导致异常的感觉知觉,包括致残眩晕听力下降,耳鸣,通常在一只耳朵。它在40岁以上的人群中更为常见,估计每年有45000人被诊断出患有此病。国家耳聋和其他交流障碍研究所(NIDCD)估计,在美国有61.5万人被诊断出Ménière氏病。
有什么症状?
Ménière的症状往往突然出现,可每天出现,甚至一年一次。它们包括间歇性致残性眩晕(周围物体旋转的非常不舒服的感觉,通常伴有恶心和失去平衡),耳鸣(耳朵里嗡嗡作响),波动性听力丧失,以及受影响耳朵的充盈感、压抑感或疼痛感。眩晕的发作通常没有任何征兆,持续时间从20分钟到2小时甚至更长。尤其是在疾病的早期,听力损失可能会有增有减,但最终大多数人都会经历某种程度的永久性听力损害。
原因是什么??
没有人知道是什么引起了Ménière的疾病,但疾病发作本身被认为是由膜性迷宫中液体量的变化引起的,膜性迷宫是内耳的一部分,负责保持身体在空间中的平衡和方向。身体在这个微妙的系统中不断地制造和吸收液体,任何增加液体产量或阻碍吸收的过程都可能导致液体压力失衡,从而向大脑发送相互矛盾的信号。许多因素会影响症状出现的频率和严重程度。过多的盐摄入似乎会使Ménière的病情恶化,因为它会导致内耳滞留额外的液体。其他影响Ménière的因素包括咖啡因和烟草等兴奋剂,它们会加重症状。压力相关的荷尔蒙变化也会导致液体潴留,加重Ménière的症状。
什么是常规治疗?
不幸的是,对于Ménière的疾病没有可靠的治疗方法。控制体内的盐分水平可以间接影响内耳道中的液体量。通过调整饮食中的盐摄入量,可以帮助减少液体潴留,从而降低内耳压力。饮食调整总结如下。
传统的治疗方法包括利尿剂,如triamterene和氢氯噻嗪(Dyazide, Maxzide),它们会影响整体液体潴留。这通常有助于控制攻击的严重程度和频率。抗恶心或抗眩晕药物也可以缓解发作期间的症状。
已经开发了几种程序来帮助治疗Ménière病的严重病例。它们包括向中耳注射庆大霉素(一种对内耳有毒的抗生素)和地塞米松(一种类固醇)等药物,然后被内耳吸收。其他的方法包括外科手术,通过在膜性迷宫(内淋巴囊)的一个内室上移除一小块骨头,然后在那里放置一个小分流器,帮助排出内耳多余的液体,来减压。这些程序可能是有效的,但所有这些都有永久性听力损失的风险,只有在用尽保守治疗方法后才应该进行。在非常严重的情况下,听力已经下降,整个半圆形的迷宫管被移除。
Weil博士推荐什么疗法梅尼埃病(又名内耳眩晕病)?
- 营养和生活方式:你可以通过低盐饮食减少体内的液体滞留来减少发作的频率和强度。你的目标是将盐的摄入量限制在每天1000到1500毫克或更少。避免包装或加工食品,罐头汤,冷冻食品,午餐肉,肉干和咸味坚果,以及富含味精(通常在亚洲食物中发现)的食物。每天少吃多餐也有助于调节体内的液体状态。你也可以通过戒烟来减轻症状的严重程度。
- 身心医学:学习减轻压力的方法,比如练习呼吸技术,生物反馈,催眠或引导图像可有效控制症状。这些技巧也有助于戒烟。
- 补充:你也可以试试银杏叶这似乎增加了头部和周围区域的血液流动。作为试验,剂量为每天三次,每次两粒,持续两个月。
- 其他的治疗方法:韦尔推荐使用颅骨整骨疗法,这是一种手工疗法,从业者用手机械地调整身体,使呼吸不受限制,神经系统功能更顺畅,液体在头部流动更顺畅。你可以通过访问找到在你所在地区有资格的医生www.cranialacademy.org然后点击“寻找专业人士”。针灸姿势练习可能也会有帮助,比如瑜伽、Feldenkrais方法,亚历山大健身术,所有这些都可以帮助缓解头颈部可能妨碍正常循环的慢性肌肉紧张。