脚部护理的最佳步骤?
我妈妈有糖尿病,她说她的脚有时会烫。她还没找到有用的东西。她能做点什么吗?
Andrew Weil,医学博士| 3月25日,2004年
![水疗中心的脚部护理和手部护理](http://www.dandantui.com/wp-content/uploads/2016/12/health-wellness_body-mind-spirit_feet_best-steps-for-foot-care_2716x1810_8974139.jpg)
糖尿病患者经常会出现足部问题。你母亲的灼烧感是糖尿病神经病变的常见症状——足部神经受损——是循环受损的结果。这个过程还会导致感觉丧失,从而增加受伤和感染的可能性。因此,糖尿病患者应该每天检查自己的脚(甚至是底部,必要时使用镜子),并向医生报告任何受伤的迹象。此外,他们的脚应该每年至少由医生(或其他保健提供者)检查一次,如果他们有问题——包括灼烧感,就应该检查得更多。
当然,最重要的是确保血糖处于控制之下。即使你的母亲对胰岛素有依赖,她也可以从服用GTF铬(每天200微克开始)和亚洲苦瓜(苦瓜)、仙人掌(仙人掌属植物spp)和阿育吠陀的gurmar (Gynema叶).为了帮助预防和治疗糖尿病神经病变,我建议服用α硫辛酸作为补充。这种抗氧化剂可以增强葡萄糖的吸收,抑制糖基化,即糖与蛋白质的异常结合。从每天200毫克开始,逐渐增加。每天最多可达1000毫克。
最后,我建议你妈妈试试针灸,这可能有助于缓解灼烧感,并遵循以下为每位糖尿病患者推荐的足部护理建议:
- 每天用温水和温和的肥皂洗脚;干燥,特别是脚趾之间。
- 使用面霜或羊毛脂乳液来保持脚部皮肤光滑;和你的医生谈谈皮肤上的任何裂纹。
- 从来没有赤脚行走。
- 不要让你的脚太热或太冷。
- 不要穿不穿袜子的鞋子(避免凉鞋和其他露趾鞋)。
- 避免高跟鞋和尖头鞋。
- 穿衬垫好的袜子或比你最长脚趾长半英寸的长袜;避免弹力袜,尼龙的,有松紧带或内缝的袜子。
Andrew Weil,医学博士