拇囊炎
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拇囊炎是什么?
拇囊炎是位于大脚趾底部的骨头突出物,当脚趾向内倾斜或与下一个脚趾重叠时就会发生。它们会非常痛苦。拇囊炎的形成是因为大脚趾的运动影响了脚部骨头的角度。这些变化逐渐发展成特征凸起,随着时间的推移,它变得越来越明显。
拇囊炎的症状和体征是什么?
除了典型的肿块外,拇囊炎的症状还包括大脚趾根部的皮肤发红、长茧。拇囊炎还可能导致大脚趾长老茧,脚趾间长疮,脚趾甲向内生长,脚趾活动受限。有些拇囊炎小而无痛,有些则大而剧痛。鞋子的压力加剧了这个问题。
拇囊炎的原因是什么?
拇囊炎的主要原因是脚前部承受的压力过大,通常是穿尖头高跟鞋的结果。美国足踝整形学会的一项研究发现,88%的美国女性穿的鞋太小,其中55%的女性患有拇囊炎。总体而言,女性拇囊炎的发病率是男性的9倍。在某些情况下,拇囊炎是遗传性的;它们也可能是由关节炎或脊髓灰质炎引起的。
拇囊炎的常规治疗方法是什么?
确保鞋子不会压迫拇囊炎加重疼痛是治疗的第一步。建议在晚上用毛毡或泡沫垫或装置将第一和第二脚趾分开来保护拇囊炎,就像在一双旧的舒适的鞋子上剪一个洞来减轻骨头突出的压力一样。建议使用非甾体类消炎药来帮助缓解脚趾疼痛。在极少数情况下,医生可能会注射皮质类固醇来治疗炎症的法氏囊(位于关节内的充满液体的囊),有时会出现拇囊炎。定制矫形装置是另一种选择,在某些情况下可能是有益的。
如果拇囊炎引起严重的足部疼痛或炎症和肿胀,限制了日常活动,而且休息、药物治疗和舒适的鞋子也没有改善,可能需要手术。对于疼痛性拇囊炎,有超过100种手术选择。有些人通过从跖骨或大脚趾骨上切割切口来调整足部的解剖结构。这样骨头就可以重新生长,而不会出现促进拇囊炎生长的倾斜。手术通常是在门诊进行的,但手术后,你可能需要休息几周。恢复大约需要6个星期。对于不引起疼痛的拇囊炎,不建议进行手术治疗。
对于拇囊炎的治疗,韦尔医生推荐什么疗法?
- 穿舒适的鞋子,不要把脚趾挤在一起。凉鞋是温暖天气的理想选择。
- 用药店出售的甜甜圈形状的拇囊炎垫来缓冲拇囊炎,可以防止任何与鞋子的直接摩擦。
- 让你的鞋子有弹性,给你的脚更多的空间,或者考虑换一双定制的鞋子,以减轻受影响区域的压力。
- 用温水泡脚可以减轻一天的疼痛。
- 每天敷几次冰袋来减轻疼痛和发炎的拇囊炎。
- 服用阿司匹林或布洛芬来缓解炎症和疼痛,并尝试补充一些消炎草药,如姜和姜黄(这些比药物起效更慢)。
- 去看足科医生,买一双特别合脚的鞋子或矫形器可能会有帮助。
- 有时,手术是必要的。在安排任何操作前,请征求其他意见。