肚子太大?
吃完饭,我的肚子胀得像怀孕九个月了一样。它发生在每顿饭后,不管我吃什么。这不仅不舒服,而且很难看,我还得解开衣服的扣子。我该怎么办?这是值得关注的事情吗?
Andrew Weil,医学博士| 2010年1月11日
你在吃东西后感到腹胀可能是由很多原因引起的,从气体到乳糖不耐受甚至是暴饮暴食,所以我咨询了一位专家,巴尔的摩约翰·霍普金斯医学中心的综合胃肠病学家杰拉德·穆林医学博士。他告诉我,进食后的腹胀和腹胀可能是由于小肠中细菌的不平衡过度生长造成的。穆林博士还说,食物的细菌发酵产生的气体会使人在饭后腰围增加几英寸。
这种情况被称为SIBO(小肠细菌过度生长),当小肠中的细菌比正常情况下多得多时,尤其是当多余的细菌更像通常在结肠(又名大肠)中发现的细菌时,就会发生这种情况。结肠中每毫升液体中含有超过10亿个细菌,而小肠中每毫升液体中只有不到1万个细菌。SIBO的症状包括你描述的腹胀和腹胀,还有肠胃气胀,腹泻腹痛。
幸运的是,这种情况可以通过一种叫做乳酸氢呼吸试验的测试很容易诊断。在测试之前,你必须禁食12小时。一开始,你用一口气吹起一个气球。然后你吃少量的乳果糖或葡萄糖(糖),每15分钟定期向气球吹气,持续3小时或更长时间。尽管该测试有一些限制,但它很可能可以告诉您您的症状是否由SIBO引起。如果是的话,治疗方法是抗生素和特定的益生菌联合使用一到两周。
穆林建议咨询了解你的症状和SIBO之间联系的医生。
Andrew Weil,医学博士