治疗腹泻
![治疗腹泻胃肠bb1安德鲁·韦尔医学博士](http://www.dandantui.com/wp-content/uploads/2017/01/health-wellness_body-mind-spirit_gastrointestinal_diarrhea_1440x1080_520564075-600x450.jpeg)
腹泻是什么?
腹泻是一种常见的、不舒服的消化系统疾病,其特征是大便疏松、水样,导致需要频繁排便(通常一天至少三次)。它可以是急性的,也可以是慢性的。急性腹泻通常持续一两天,然后自行解决。慢性腹泻通常持续一个多月,可能是一种症状,如肠易激综合征(IBS)炎症性肠病(IBD),或吸收不良问题(某些营养的吸收不良)。
腹泻的症状是什么?
腹泻通常会引起以下症状:
- 腹部疼痛
- 腹胀
- 抽筋
- 频繁稀便、水样便
- 恶心想吐
- 紧迫感
对成年人来说,暂时性腹泻本身通常是无害的,但有时可能预示着更严重的问题。部分原因是由于儿童的体积较小,长期腹泻可能会造成严重后果。如果患者出现以下症状,应立即就医:
- 大便中有血或脓
- 黑色,tarry-looking凳子
- 持续三天以上的腹泻
- 发烧102华氏度或更高
- 严重的腹部或直肠疼痛
- 脱水的迹象
腹泻的原因是什么?
所有的腹泻都是感染性或渗透性的。感染性腹泻发生在细菌、病毒或变形虫疾病之后,这些疾病破坏了胃肠道的正常吸收过程,或产生将水吸进肠道的物质。渗透性腹泻是由胃肠道无法分解和吸收摄入的东西引起的。在这两种情况下,一个人摄入的食物和液体都过快地通过消化系统。当这种情况发生时,营养物质不能被正确吸收,废物也没有时间结合,导致大便疏松和水样。
感染性腹泻可能有许多不同的原因,包括:
- 细菌感染,比如由大肠杆菌,弯曲杆菌,沙门氏菌,志贺氏杆菌细菌
- 病毒感染,如由轮状病毒、诺瓦克病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒和病毒性肝炎引发的感染
- 寄生虫,如蓝氏贾第鞭毛虫,溶组织内阿米巴,隐孢子虫
腹泻的渗透性原因包括:
- 不耐受食物中的某些化合物,如乳糖(牛奶糖)和人造甜味剂
- 药物,如抗生素、降压药和一些抗酸剂
- 消化系统紊乱,如肠易激综合征、肠易激综合征和乳糜泻
- 化疗
- 胆囊切除术胆囊切除手术
- 大剂量放射治疗
谁可能得腹泻?
腹泻是一种非常常见的疾病,可以影响所有年龄的人。它更有可能发生在儿童、患有慢性消化系统疾病的人,以及去过其他国家的人,这些国家的食物和当地的感染源可能对消化系统不熟悉。抗生素通常会破坏胃肠道中帮助分解食物的“好”细菌,从而导致腹泻。
如何诊断腹泻?
腹泻通常不需要诊断,但医生可能会做一些检查来确定腹泻的原因。这些包括:
- 病史和体格检查
- 粪便样本的实验室分析
- 血液测试
- 禁食测试
- 乙状结肠镜检查
- 结肠镜检查
- 成像测试
什么是常规治疗?
如何停止腹泻:抗腹泻药物——如洛哌丁胺(易蒙停)、亚水杨酸铋(铋)和高岭土果胶混悬液(高岭土果胶)——可以减轻症状的严重程度,但不会加速康复。它们还会加重或延长寄生虫或细菌引起的腹泻。如果寄生虫或细菌感染导致腹泻,可能会开一个疗程的抗生素。偶尔用抗生素治疗另一种疾病会导致肠道内正常菌群的破坏和致病菌株的过度生长,导致非常严重的腹泻。这种类型的腹泻需要立即停止抗生素疗程和专门治疗。
有腹泻的人也应该避免某些引发或加重症状的食物。这些包括:
- 牛奶和其他乳制品
- 咖啡因
- 油腻和高脂肪的食物
- 辛辣的食物
- 酒精
另一方面,有些食物的耐受性较好,例如:
- 香蕉
- 煮土豆
- 煮熟的胡萝卜
- 煮熟的鸡
- 白饭
- 烤面包
虽然在腹泻期间避免高纤维食物可以缓解症状,但纤维可以通过增加粪便的体积来帮助减轻慢性腹泻的严重程度(如肠易激综合征引起的腹泻)。
韦尔医生推荐哪些治疗腹泻的方法?
除了上述饮食方法外,Weil博士还推荐了一些安全有效的腹泻治疗方法:
- 遵循“BRAT”饮食法,这是香蕉、米饭、苹果酱和吐司的缩写。这些食物应该添加到饮食中;它们不应该取代正常、均衡的饮食。
- 角豆粉可以帮助舒缓发炎的肠道。先用一汤匙,混合一些苹果酱和蜂蜜,使其美味。空腹服用。
- 黑莓根皮(悬钩子属植物macropetalus)含有单宁酸,对肠粘膜有理想的收敛作用。每两到四小时在水中服用一茶匙酊剂。
- 益生菌帮助消化道恢复健康的细菌。吃饭时服用一汤匙液体培养物或一到两个胶囊,除非标签上另有指示。
- 尤其重要的是,当你开始服用抗生素时,每天服用两次益生菌,和吃饭一起服用。在完成抗生素疗程后,继续每天两次的益生菌摄入几天。