海洋胶原蛋白治疗皮肤老化?
你能告诉我一些关于海洋胶原蛋白的事吗?它的用途是什么?它安全吗?它比普通的胶原蛋白更好吗?
Andrew Weil,医学博士| 2020年6月9日
胶原蛋白是人体中含量最多的蛋白质。它是骨骼、软骨、肌腱、肌肉和皮肤的组成部分,将我们连接在一起。从40岁左右开始,人体的胶原蛋白产量开始以每年1%的速度下降。(你很可能会看到面部和颈部出现皱纹、皱纹和松弛的皮肤。)胶原蛋白补充剂,包括丸剂和粉剂,被推广用于解决因胶原蛋白减少而导致的皮肤、头发和指甲老化的变化。
海洋胶原蛋白来源于鱼皮或鳞片以及海藻、海绵、水母和藻类。它在医学上被用作皮肤伤口的敷料,以防止感染,促进愈合和皮肤再生,
海洋胶原蛋白的一个优点是,它没有从牛和猪身上提取的胶原蛋白可能传播的动物疾病的风险。海洋胶原蛋白广泛使用,据说有更好的化学和物理耐久性。
一些研究表明,连续几周摄入来自海洋的胶原蛋白的女性有微小的有益效果:改善皮肤质地、紧致度和水合性,增强皮肤亮度和整体外观。没有副作用,过敏,或全身性影响的报道。
胶原蛋白过去只能通过注射的形式来改善老化皮肤的外观。你现在可以买到各种类型的胶原蛋白胶囊,粉末,以及各种各样的食用产品和饮料。它们不是对每个人都有效,任何注意到的变化都可能是相当温和的。一些人抱怨说,海洋胶原蛋白在口腔里留下了不好的味道,还有一些人报告说,他们腹胀和消化不良。如果你对鱼过敏,就不要吃海洋胶原蛋白。
除了对皮肤的影响外,一些临床试验表明,胶原蛋白丸或胶原蛋白粉补充剂可以减轻膝关节骨关节炎患者的疼痛,提高其功能。它们还可以帮助缓解腰痛,提高骨密度,帮助增加肌肉量。
Andrew Weil,医学博士
来源:
Ye-Seon Lim等,“海洋胶原蛋白作为一种有前景的生物医学应用材料”,海洋药物,2019年8月17日,doi。10.3390 / md17080467