过敏头痛
![Andrew Weil,医学博士](http://www.dandantui.com/wp-content/uploads/2019/05/Allergy-HA2-1131506335-600x450.jpg)
什么是过敏性头痛?
根据美国过敏、哮喘和免疫学学会的说法,“由过敏性炎症引起的鼻道持续堵塞是否会导致慢性头痛,这是有争议的。”
研究表明偏头痛在花粉症患者中更为常见(过敏性鼻炎)比没有这种情况的人要多。一项研究发现,34%的花粉热患者有偏头痛,而没有偏头痛的人只有4%。对花粉过敏的人吸入花粉会引发问题。除了过敏,春天气压的变化也会影响鼻窦、鼻子或耳朵的神经,进而导致头痛。
是什么的症状过敏头痛?
花粉热或其他过敏症状包括频繁打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、眼睛发痒以及颧骨、鼻梁和前额的鼻窦隐痛。(不过,要知道这是真的窦性头痛被认为是罕见的,那些看起来患有偏头痛的患者实际上更有可能患有偏头痛。)
是什么的原因过敏头痛?
除了花粉,与空气过敏有关的头痛也可能由鼻腔或鼻窦充血、压力和某些食物引发。辛辛那提大学头痛和面部疼痛中心的联合主任Vincent T. Martin博士在一份关于偏头痛、花粉热、哮喘和过敏的报告中指出,过敏性炎症可能导致偏头痛,而与花粉热相关的鼻塞可能激活鼻子中的三叉神经,引发偏头痛。
预防的过敏头痛
如果你在接触花粉或其他引发过敏症状的物质之前服用非处方鼻喷雾剂铬钼酸钠可以预防鼻过敏症状。为了达到最好的效果,在过敏季节开始前两到四周开始使用它。(注意,这并不适用于所有人。)否则,就采取措施减少与花粉和其他过敏原的接触。当花粉含量高的时候,尽可能呆在室内,在你待的时间最长的房间里安装高效空气过滤器。
过敏针剂(免疫疗法)——定期注射少量过敏原——可以帮助预防过敏反应。这样做的目的是让你变得不敏感,这样你就不再对刺激物有反应了。尽管这种疗法据说对大约三分之二的病例有效,但注射疫苗可能需要多年的治疗才能生效。它们也可能引起反应,如荨麻疹,皮疹,有时过敏性休克。
常规治疗的过敏头痛
一些非处方和处方抗组胺药可以帮助预防过敏症状。解充血剂可以帮助缓解鼻塞,鼻塞是头痛的原因之一。你也可以服用非处方止痛药,如泰诺或雅维来治疗头痛。此外,抗组胺药可以帮助治疗过敏症状,包括打喷嚏和流鼻涕,但通常也会导致嗜睡、虚弱和口干。处方抗组胺药不太可能引起这些副作用,但仍有可能。
解充血药和鼻喷雾剂可以阻断组胺对鼻腔通道的影响,通常可以帮助缓解鼻塞,但它们的效果只是暂时的,随着时间的推移,过度使用实际上会加剧鼻塞。高血压患者不应服用这些药物。非处方和处方眼药水可以帮助缓解过敏原引起的眼睛瘙痒。处方鼻类固醇喷雾剂可以减弱免疫反应,对抗鼻子肿胀,这有助于缓解鼻塞。它们通常需要大约两周的时间才能开始有效工作。
Weil博士的建议是什么过敏头痛?
在治疗过敏的传统疗法中,韦尔博士更喜欢非处方药色甘酸钠(Nasalcrom鼻腔溶液)。他说,如果这没有帮助,你可以尝试类固醇鼻腔喷雾剂,如Vancensae,最好是在有限的时间内使用。他还建议尝试用温盐溶液冲洗鼻腔,冲洗掉鼻组织上的花粉粒,舒缓受刺激的粘液膜。
韦尔博士发现,治疗花粉热最好的自然疗法是冻干小荨麻叶子。每隔2 - 4小时服用1 - 2粒胶囊,以控制症状。这种草药见效快,而且没有副作用。
为了防止花粉过敏,他建议槲皮素这是一种生物类黄酮,存在于各种水果、蔬菜和谷物中。每顿饭之间服用400毫克,至少在花粉季节开始前6周开始服用。
他还推荐butterbur (Petasites hybridus几个世纪以来,它一直被用作治疗头痛、背痛、哮喘和疼痛性尿痉挛的草药。最近的研究表明,它可能是一种有效的治疗花粉热和预防某些偏头痛的方法。韦尔博士建议只选择不含吡咯lizidine生物碱(PAs)的butterbur产品,这种化合物对肝脏有毒。成人剂量为50-100毫克,每日两次,随餐服用。
韦尔博士还建议改变以下生活方式:
- 坚持低蛋白饮食,尽量不喝牛奶和奶制品。过多的蛋白质会刺激免疫系统,使其处于过度反应的状态。牛奶中的蛋白质经常是罪魁祸首。
- 试一试催眠它可以减轻或完全防止过敏反应,并促进免疫系统忘记它毫无意义的习惯(在这种情况下,是对花粉的不适当反应)。
- 考虑一下压力是否会影响你的过敏反应,如果是的话,采取措施减少过敏反应。
- 考虑买个空气过滤器。他推荐使用高效空气微粒过滤器(HEPA),这种过滤器通过含有微孔的过滤网来去除空气中的微粒。这些设备运行良好,而且不太贵。为家里的主要房间准备一个,或者定期从一个房间搬到另一个房间。避免使用会产生臭氧的空气过滤设备(高效空气微粒过滤器不会)。
来源:
Anna Gryglas,“过敏性鼻炎和慢性每日头痛:有联系吗?”神经病学和神经科学报告,2016年2月22日,doi:10.1007/211910-016-0631-z