威尔博士的头痛指南:头痛的原因、预防和治疗
好消息是,一旦你知道了病因,并且能够得到适当的治疗,大多数头痛都是可以克服的。从Weil博士的头痛指南中了解更多。
几乎每个人都有头痛的时候,但很多人受到慢性头痛的困扰,可以干扰日常生活。好消息是,一旦你知道了病因,并且能够得到适当的治疗,大多数头痛都是可以克服的。
这里有一个预览,可以帮助你确定你的头痛类型。点击每一种头痛的标题,可以找到有关病因、治疗和预防的更深入信息。
威尔医生头痛指南:
过敏头痛
研究表明,患有花粉热(过敏性鼻炎)的人比没有这种情况的人更常见偏头痛。预防过敏反应的治疗可以帮助预防相关的头痛。
咖啡因头疼
如果你减少或不喝早晨的咖啡和其他咖啡因来源,这种悸动性头痛很快就会出现。
集束性头痛
一些最严重的头痛,其特征是抽动疼痛,通常集中在眼睛和太阳穴周围。头痛持续时间从15分钟到3个小时不等,在4到6周的“集群”期间,头痛往往平均每天发生两次。查看最新的预防措施。
抑郁和头痛
抑郁、焦虑和偏头痛经常同时存在,尽管专家们不确定是头痛导致抑郁和焦虑,还是相反。
劳累型头痛
这些罕见的头痛通常发生在运动中或运动后,最可能发生在你在炎热、潮湿的天气或高海拔地区锻炼时。虽然个人或家族偏头痛病史会增加偏头痛的风险,但你可以学会预防它们。
眼睛疲劳的头痛
眼疲劳是由于近视、远视或散光引起的眼睛聚焦不正确,眼睛不正确,或不合适的眼镜。眼疲劳会导致头痛,但专家认为这是一个被高估的原因。使用电脑导致的眼疲劳可能是更重要的因素。
宿醉的头痛
这些头痛通常在饮酒过量后5到12小时开始,并可持续72小时之久。目前还没有科学证据证明,市面上许多治疗宿醉的药片和贴片真的有效,但有一些策略可以帮助预防这些头痛。
饥饿头痛
不吃饭、禁食、严格饮食、甚至吃太多糖都可能导致饥饿头痛或引发偏头痛患者的头痛。有一些有效的方法可以帮助你避免它们。
高血压头痛
非常高的血压会引发严重的头痛、视力模糊、胸痛、恶心和呕吐、呼吸短促和癫痫。这是需要立即住院治疗的突发卫生事件。除此之外,虽然治疗高血压的药物会导致头痛,但高血压和头痛之间的明确联系还没有确定。
药物过度使用头痛
也被称为“反弹性头痛”和“药物性头痛”,这是由于服用了过多的偏头痛或其他慢性头痛药物。学习如何识别这些令人头疼的问题以及如何避免它们。
经期偏头痛
在至少连续两个月经周期的月经开始前两天到月经开始后三天之间发生的偏头痛被认为是月经期偏头痛。它们往往比发生在每月其他时间的偏头痛更严重、持续时间更长、更难治疗。有几种方法可以帮助预防这些头痛。
先兆型偏头痛
这些严重的致残头痛影响着美国约3700万男性、女性和儿童。幸运的是,自从专门针对偏头痛的药物问世以来,治疗方法有了显著改善
偏头痛先兆的
大约四分之一的偏头痛患者经历了先兆,即头痛之前通常出现的一系列视觉和其他感官变化。这些症状包括看到闪光、黑点和锯齿形,身体一侧感到刺痛麻木,或者无法清楚地说话。
枕神经痛
这些相对罕见的头痛是由于损伤或炎症影响了两根枕神经,这两根枕神经从脊髓顶部沿着头部的两侧穿过头皮,并将头部的大部分感觉传递到大脑。受影响的人可以学习如何处理这些头痛。
窦性头痛
你可能认为是鼻窦性头痛,但更可能是偏头痛。由鼻窦感染引起的头痛被认为是病因。
颞下颌关节(TMJ)头痛
颞下颌关节(TMJ)连接着下巴和头骨,使我们能够张开和闭合嘴巴,它的功能障碍导致了这些头痛。据估计,在任何时候,美国大约有3500万人受到颞下颌关节紊乱的影响。如果你是他们中的一员,学会怎么做。
紧张性头痛
最常见的头痛类型。它们通常由焦虑、压力、抑郁或头部损伤引起的颈部、肩部和头皮肌肉紧张或收缩引起。好消息是,它们是可以预防的。