早上头痛吗?
什么会导致我每天早上头痛?我几乎每天早上醒来都头疼,有时一整天都觉得有点头晕。你有什么建议吗?
Andrew Weil,医学博士| 2016年11月1日
有很多因素会导致早上醒来头疼,但我建议你首先研究的是你的血压。我建议你做一次全面的体检,特别注意你的血压,但也要排除任何其他可能与头痛醒来有关的情况。如果你打鼾,一定要告诉医生,因为早晨头痛是与打鼾有关的打鼾而且睡眠呼吸暂停.治疗可能意味着减轻体重或使用夜间佩戴的持续气道正压(CPAP)装置,以防止睡眠时呼吸中断。
如果你的健康状况良好,你的早晨头痛可能意味着你患有慢性紧张或偏头痛.你不是一个人。大约4%的人每天都有慢性头痛,在头痛中心寻求治疗的患者中,有高达80%的人也是如此。在大多数情况下,这些早晨头痛是“转化型偏头痛”,这意味着它们一开始是偏头痛,后来变得更频繁,更像紧张性头痛。有些人每天早上都有慢性头痛,他们的症状是常见的紧张性头痛(轻微到中度的疼痛可能会让人感觉头部受到压迫或绷紧,而且感觉在头部两侧)。这些头痛通常都有很好的反应按摩疗法还有减压技巧,比如呼吸练习和冥想。在大多数情况下,转化型偏头痛是由于服用了太多的止痛药。如果你服用止痛药(处方药或非处方药)来缓解头痛,你早上的头痛可能是由于一夜之间“戒断”了这些药物中常见的咖啡因和其他成分。如果是这样,唯一的解决办法就是停止服用。根据你使用它们的时间长短,“突然戒掉”可能是非常具有挑战性的,可能会暂时导致更严重的头痛。因此,最好在专门治疗头痛的神经科医生的监督下停药。
Andrew Weil,医学博士