降低胆固醇的天然方法?
我听说液体丝兰加水混合对治疗高胆固醇有好处。这是真的吗?
Andrew Weil,医学博士| 2005年1月11日
![健康食品在心脏和胆固醇饮食的概念在复古板](http://www.dandantui.com/wp-content/uploads/2016/12/health-wellness_body-mind-spirit_heart_a-natural-way-to-lower-cholesterol_2731x1800_78203849.jpg)
这是另一个证据不足却小题大做的例子。尽管丝兰被推广为一种降胆固醇剂,但只有少数案例报告表明,它对改善高胆固醇、高血压和偏头痛的能力有限。然而,还没有很好的对照研究来证实这些发现,所以如果我是你,我会去其他地方寻找控制胆固醇的方法。
传统上,生长在美国西南部的丝兰树的茎和根的提取物被用来治疗关节炎和其他炎症疾病,如滑囊炎和痛风。1975年发表在应用营养学杂志表明,口服丝兰确实能轻微缓解关节炎的疼痛、僵硬和肿胀。但参与试验的患者服用了不同剂量的丝兰,除了丝兰还服用了其他药物,并且服用了不止一种丝兰。所以在我们有更多更好的研究之前,我们甚至不能肯定地说丝兰有助于缓解这些症状。
就胆固醇的治疗而言,还有其他一些天然产品的疗效已得到充分证明。红米酵母提取物曾在美国以“胆碱”(Cholestin)的名义出售,研究表明它是一种有效的降胆固醇剂。其他品牌的红米酵母提取物,如Solaray,可能也有好处。一种名为Cholestin的产品现已在美国上市,它含有八氯山醇(一种存在于一些水果及其叶子上的蜡质物质中的酒精),是一种活性成分,几项小型研究表明,它可以帮助降低胆固醇。
Andrew Weil,医学博士
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