心绞痛
![一位老年男性胸痛。一位年长的女士安慰他。](http://www.dandantui.com/wp-content/uploads/2016/12/health-wellness_body-mind-spirit_heart_angina_2533x1940_20551290.jpg)
什么是心绞痛?
心绞痛,或者心绞痛,是心脏供血减少引起的胸痛,还是心脏对氧气的需求增加,或者两者兼有。它是冠状动脉疾病的典型症状,有时可预测心脏病发作.
心绞痛的症状是什么?
最重要的一个症状是由体育活动或锻炼引起的胸痛。这通常感觉像压力、饱腹感或胸部中央的挤压疼痛,但也可能类似消化不良。有时,疼痛会辐射到颈部,沿着左肩或左臂向下,进入你的下巴或背部。其他症状可能包括呼吸困难和恶心。心绞痛有三种类型:
- 稳定。这是最常见的类型。它发生在心脏比平时工作更努力的时候。这种疼痛通常会在休息几分钟或服用药物后消失。大多数患有稳定型心绞痛的人学会了识别模式或警告信号,并预测它何时会发生。攻击通常持续五分钟或更短时间。
- 不稳定的。不稳定型心绞痛发作是危险的,需要紧急医疗评估和治疗;这可能是心脏病即将发作的征兆。这种类型的心绞痛没有规律,可以在没有体力消耗的情况下发生,休息也不能缓解。攻击可以持续30分钟。
- 变体。一种罕见的类型,变型(或Prinzmetal 's)心绞痛是由于冠状动脉壁收缩的痉挛,从而减缓或停止流向心脏的血液。袭击通常发生在休息时,最常发生在午夜到凌晨之间。这种疼痛可能会很严重。
心绞痛的原因是什么?
潜在的问题是冠状动脉狭窄,因为动脉粥样硬化即动脉壁内壁上富含胆固醇的斑块的积聚。这种积聚被认为源于血管壁的损伤和随后的炎症。作为对损伤的反应,白细胞和胆固醇开始沿着动脉内层聚集。动脉的肌肉层也可能扩大,形成斑块的基础,斑块可能变得足够大,缩小并最终阻塞动脉。由于动脉变窄,流经动脉的血液流量不足以满足运动时心脏对氧气的更高需求(通过血液携带)。心绞痛也可能是由痉挛引起的,暂时性的动脉收缩和血液流动减慢。有些疾病是由情绪或身体压力、饭后劳累甚至温度的极端变化引起的。吸烟产生的尼古丁会直接影响血管,引起心绞痛。
心绞痛的常规治疗方法是什么?
传统医学治疗心绞痛的药物(硝酸甘油,亚硝酸盐,硝酸盐)[移动]可以放松和扩大动脉,以便更多的血液可以流入心脏,或使用其他药物(β -受体阻滞剂,钙通道阻滞剂),以减少心脏的工作量。虽然这些药物可以缓解症状,但并不能改变潜在的问题。此外,所有这些药物都可能导致严重的副作用。其他标准的治疗方法是血管成形术,一种使用小型充气装置(一个“气球”)打开阻塞或狭窄的动脉,安装支架的程序,以及冠状动脉搭桥手术,从身体其他部位取来的血管用来在冠状动脉阻塞处(搭桥)疏导血液。所有这些干预措施都是非常昂贵的、激烈的程序,可能提供暂时的缓解,但不能阻止疾病的发展。
韦尔医生对心绞痛推荐什么疗法?
改变生活方式可以帮助逆转导致心绞痛的冠状动脉功能不全。这包括遵循心脏健康的饮食,身心技巧,包括瑜伽和调解,团体治疗和适度运动。如果你吸烟,就戒掉。
缓解:减缓或逆转心绞痛的动脉粥样硬化:
- 得到更多的锻炼。这将有助于维持通向心脏的血管的健康,并增强心肌本身的力量。
- 控制胆固醇.
- 戒烟,避免吸二手烟。
- 控制血压。
以下补充剂也有帮助:
- 辅酶Q10(辅酶q)。这种强大的抗氧化剂可以通过影响线粒体来促进心脏健康,线粒体是心脏细胞和全身细胞中发现的微小能量源,是能量代谢发生的地方。通过这种方式,CoQ10可以通过提高心脏的能量效率来帮助降低心脏的氧气需求。它还可以帮助降低血压。剂量为每天60-100毫克。
- 山楂(Crataegus oxycantha).这种草药制剂由一种山楂树的叶子和花制成,可以通过增加冠状动脉血流来帮助缓解心绞痛症状。起始剂量是每天500毫克的叶子和花的提取物,标准为2%的荆豆素-2鼠李糖苷。注意:山楂只能在医生的监督下使用。
- 左卡尼汀。氨基酸,左旋肉碱可以通过改善心肌代谢来帮助缓解心绞痛症状。建议剂量是1000毫克,一天两次。
- 鱼油。鱼和鱼油补充剂中的omega-3脂肪酸已被证明是预防心脏病的有效策略。它们可以降低甘油三酯水平,增加高密度脂蛋白胆固醇,帮助减少炎症和血液凝结,保持血管健康。