酒精能降低中风风险吗?
我知道,每天喝一两杯酒精饮料可以降低某些类型中风的风险,但对另一些类型却不能。你能澄清一下吗?
Andrew Weil,医学博士| 2017年2月23日
瑞典卡罗林斯卡学院和英国剑桥大学于2016年11月发表的一项研究表明,每天喝一到两杯酒精饮料似乎可以预防最常见的中风,但会增加另一种中风的风险。研究人员分析了此前发表的25项研究中超过2万例中风的数据,以及瑞典国家卫生部门的数据。他们发现,每天喝一到两杯酒可以降低缺血性中风的风险。当大脑的部分血液供应因动脉粥样硬化(动脉硬化)或血凝块而被切断时,就会发生这种情况。据估计,这种情况占所有中风的87%。然而,分析还表明,每天适度饮酒对出血性中风的风险没有影响,出血性中风是由大脑血管破裂引起的。这通常是高血压不受控制的结果,但也可能是先天性或后天脑血管畸形渗漏的结果,如动脉瘤。
在这份调查报告发布的新闻稿中,卡罗林斯卡学院的首席作者苏珊娜·拉尔森指出,此前的研究发现,饮酒与纤维蛋白原水平较低之间存在联系。纤维蛋白原是一种体内有助于血液凝固的蛋白质。她提出,虽然这可能解释了轻度到中度饮酒与降低缺血性中风风险之间的联系,但饮酒对血压的不利影响可能会增加出血性中风的风险,抵消了任何潜在的好处。
分析显示,每天喝两杯或两杯以上的酒,会增加患这两种中风的风险。研究人员将轻度饮酒定义为每天少于一杯;适量,每天喝一到两杯;高的可以每天喝两到四杯,低的可以每天喝四杯以上。
因为这是一项观察分析,结果并不能证明因果关系。相反,他们显示了饮酒与中风风险改变之间的联系。
如果你不喝酒,我不会建议你养成喝酒的习惯来降低中风的风险。还有更好的选择——例如,控制血压、合理饮食和充分锻炼。饮酒加上不良的饮食和锻炼习惯并不能克服这些行为的影响。在这里你可以找到更多关于降低你的中风的风险.
Andrew Weil,医学博士
来源:
Susanna Larsson等,“酒精消费与不同中风类型的不同关联:一个系统回顾和meta分析”,BMC医学,2016年11月24日,doi: 10.1186/s12916-016-0721-4