如何帮助低血压(低血压)
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什么是低血压?
一般来说,低血压被认为是健康的标志。这很可能是遗传因素的反映,表明你患心脏病的风险低于平均水平。理想血压是指低于120/80的血压——最高的(收缩压)数字代表心脏完全收缩时所产生的压力,而较低的(舒张压)数字指心脏在两次跳动之间完全放松时所产生的动脉压力。低血压通常被定义为持续读数低于90/60,但也可能包括只有一个数字在这个范围内或更低的情况。
什么是低血压症状?
如果出现了症状,最常见的是头晕、头晕或昏厥。当低血压是由潜在的医疗问题引起时,症状可能包括注意力不集中;视力模糊;恶心;寒冷、潮湿、苍白的皮肤;快速浅呼吸;疲劳、抑郁和口渴。
什么导致了低血压?
低血压会在怀孕期间发生,这是服用某些药物的副作用,包括受体阻滞剂,三环抗抑郁药,用于治疗的药物帕金森病和酒精。将其他药物与高血压处方药或降压药本身结合使用有时会导致血压异常低。
此外,甲状腺问题,低血糖,脱水,有时,糖尿病会影响血压。在极少数情况下,低血压可能意味着严重的医疗问题,如心脏、内分泌或神经系统疾病。
随着年龄的增长,血液循环中保持血压恒定的反射变慢,当你站起来时,血压会突然下降;这被称为体位性或体位性低血压。这是一种常见的担忧,通常由于长时间卧床、怀孕、脱水、糖尿病、心脏问题或某些药物的作用而加剧。据估计,65岁以上的成年人中有20%患有这种疾病。对于老年人来说,进食后血压也会立即下降。
什么是常规治疗?
如果你是健康的,没有症状的终身低血压不需要治疗。然而,如果你突然出现低血压,你的医生会想要确定和治疗任何可能导致血压下降的潜在疾病,如果可以找到的话。低血压可能是危险的,特别是如果一个人因为头晕或昏厥而摔倒。休克是一种严重的低血压,可能发生在创伤和失血之后,是一种危及生命的情况,如果不立即治疗,往往会致命。
如果你有低血压的急性症状,躺下,把你的脚抬高到心脏水平以上。如果你的症状在坐下或躺下后没有很快消失,这可能意味着你需要立即就医。
韦尔医生建议用什么疗法来治疗?
如果你感到头晕或头晕,去看你的医生,排除任何潜在的健康问题,并检查你的药物。在你的饮食中摄入适量的盐,并确保你喝足够的水,可以帮助你的血压正常。此外,人参等补品可以帮助增加能量,使血压正常。整个甘草(不甘草糖)也有助于提高低血压。
如果你身体健康,没有与低血压相关的症状,就把它看作是一个优势,它将把你患常见心血管疾病的风险降至最低。