我需要长期服用锂来补充甲状腺吗?
我从35岁起就开始服用锂。我现在49岁了。我希望长时间使用不会有副作用,因为我一辈子都在使用它。有什么建议吗?
Andrew Weil,医学博士| 2007年1月31日
自1970年以来,锂一直被用于治疗双相情感障碍(躁狂-抑郁症)。它能平衡情绪紊乱的高潮和低谷,有时当其他药物不起作用时,它被用于治疗单相抑郁症。
长期使用锂会影响甲状腺,导致甲状腺激素分泌水平低。这可以用甲状腺补充剂来治疗。另一个已知的长期风险是肾脏损伤,但这种情况很罕见。毫无疑问,你的医生会定期检查你的血液,以确保你血液中的锂含量是安全有效的。当血液中药物含量过高时,副作用的可能性最大。一些患者在服用锂盐时食欲增加,体重增加,所以如果体重超过正常水平,要小心摄入额外的卡路里。
永远不要停止服用锂,即使你感觉很好(这是药物应该为你做的)。但是你可以通过增加你的摄入量来降低你的剂量从而降低副作用的风险欧米珈- 3脂肪酸(鱼油)。研究发表于1999年普通精神病学档案建议高剂量的欧米茄-3可以帮助稳定双相情感障碍患者的情绪(尽管它没有直接解决患者是否可能减少用药的问题)。更多旨在证实这些发现的研究正在进行中,可能会告诉我们更多关于鱼油对双相情感障碍患者的好处。
你可以通过吃更多的野生阿拉斯加鲑鱼、鲱鱼和沙丁鱼来增加你的omega-3水平。你也可以服用补充剂(可能必须这样做),以获得推荐的每日欧米茄3脂肪酸量,以改善双相情感障碍。
寻找国际鱼油标准(IFOS)的高评级产品,这是一个加拿大组织,评估商业鱼油补充剂的纯度。你需要5到9克鱼油产品,提供EPA和DHA,最好是3:1或4:1的比例。
有关ifos推荐的鱼油列表,请访问国际鱼油标准。
Andrew Weil,医学博士