痤疮
![双手涂抹润肤霜的特写镜头。拿着护肤霜玻璃罐的美女。浅景深,把焦点放在保湿霜上。](http://www.dandantui.com/wp-content/uploads/2016/12/health-wellness_body-mind-spirit_skin_acne_2721x1806_66773065.jpg)
痤疮是什么?
痤疮是皮肤皮脂腺的一种常见的炎症性疾病。
痘痘有哪些症状?
痤疮的特征是皮肤损伤,通常被称为黑头、白头、粉刺和/或青春痘。病变通常发生在面部、颈部、背部、胸部和肩部,但也可以出现在皮肤的任何部位。大多数形式的痤疮是一种烦恼,而不是一种灾难,但罕见的形式,如囊性痤疮,其特点是巨大的,痛苦的病变,可以相当痛苦,并导致毁容或瘢痕,如果不适当的治疗。各种形式的痤疮在青春期和男性中更常见。
痘痘的原因是什么?
青少年痤疮的主要原因是发生在青春期的荷尔蒙剧变,这可能会导致皮肤真皮层的油腺过度活动。长痘痘的倾向有很强的遗传因素;有痤疮的父母,他们的孩子也会有痤疮。与人们普遍认为的相反,巧克力和苏打水之类的食物,或者像披萨和炸薯条这样受欢迎的青少年食物,并没有与痤疮有关。然而,至少有一项研究表明,乳制品,尤其是脱脂牛奶,可能在痤疮爆发中发挥作用。
这项研究发表于2005年2月美国皮肤病学会杂志,分析了47000多名参与国家护士健康研究II的女性的反馈。哈佛大学的研究人员询问了这些女性在青少年时期乳制品的摄入量,尤其是她们喝的牛奶的种类,以及她们是否经历过严重的青少年痤疮。每天喝超过三份任何类型牛奶的女性比每周只喝一份(或更少)牛奶的女性有22%的可能性报告有严重的痤疮。每天喝两杯或两杯以上脱脂牛奶的人在青少年时期被诊断患有严重痤疮的可能性要高出44%。
在这项研究中,其他与痤疮有关的乳制品包括速溶早餐饮料,果子露,奶油奶酪和白软干酪。然而,研究人员并没有发现全脂牛奶或低脂牛奶与痤疮之间的密切联系。
这些发现不太可能是这个主题的最后定论。还需要更多的研究来证实一些乳制品,特别是脱脂牛奶和痤疮之间的联系。长期以来,我一直建议父母在孩子很小的时候就不要让他们喝牛奶和其他乳制品,尤其是如果他们的家族病史包括这些的话过敏,哮喘,支气管炎窦性疾病或自身免疫我还认为,患有这些疾病的人应该从他们的饮食中消除乳制品。牛奶蛋白酪蛋白可以刺激免疫系统和增稠粘液分泌物。
一些药物,包括类固醇、锂盐和巴比妥酸盐,已经被证明会导致痤疮。一些油腻的化妆品可能会堵塞毛囊,使细胞粘在一起。靠在或摩擦皮肤引起的摩擦也会导致痤疮。
传统的痤疮治疗方法有哪些?
最常见的传统护肤建议,也是我支持的,是定期用肥皂和水清洁皮肤,以及含有过氧化苯甲酰的特殊祛痘配方。这是一种极好的洁面剂和许多乳液和面霜的活性成分,包括非处方和处方品种。
如果情况特别严重,可以使用高效的药物,维生素A的衍生物来治疗痤疮,在我看来,它们的使用有时是有必要的。维甲酸(全反维生素a酸)是外用制剂,异维甲酸(维甲酸)是内用制剂。在皮肤科医生的监督下使用这些药物是安全的,但不能随意使用,因为它们可能有刺激性和毒性。妇女服用维甲酸必须小心不要怀孕,因为药物可以导致严重的出生缺陷,如果在怀孕期间服用。
威尔医生对痤疮和皮肤护理有什么建议?
- 不要挤痘痘——这会留下疤痕。
- 定期用温和的甘油肥皂清洗。不用洗脸,只要轻轻洗净,拍干即可;洗刷只会让事情变得更糟。
- 作为一种天然的替代品,局部应用过氧化苯甲酰,使用金盏花,俗称花盆万寿菊。(它不是真正的万寿菊。)金盏花是一种很受欢迎的观赏植物,你可以在春天的花园里买到。它鲜艳的橙色花朵可以制成酊剂、乳液和面霜。试着用金盏菊制成的茶来清洗皮肤,或者在健康食品店购买即食的金盏菊护肤产品。
- 你也可以试着用5%的洗涤剂清洗茶树油凝胶,也可以在健康食品店买到。
- 试着咨询一下中医;中药治疗,无论是局部的还是口服的,用于治疗痤疮都非常有效。其中一种治疗方法是黄芪(黄芪膜的)从一种中国植物的根,可以帮助对抗慢性感染。剂量为每天两次,每次两粒或片剂,除非产品标签另有说明。
- 多吃富含抗氧化剂的食物,包括水果和蔬菜。
- 包括欧米伽-3脂肪酸,如野生阿拉斯加鲑鱼或新鲜磨碎的亚麻籽,有助于减少和预防炎症。
- 多喝水,保持皮肤水分和健康。
- 少吃加工和精制食品,选择完整的、健康的食物。
- 不要害怕偶尔吃一块黑巧克力——巧克力和痤疮没有关系,而且黑巧克力实际上有抗氧化的好处!