看到眼前的斑点?
几年前我有过玻璃体脱离。眼睛里的飞物会让人分心。有什么补品可以帮助吗?此外,它会变得更好,还是只会更糟?
Andrew Weil,医学博士| 2019年1月5日
当玻璃体(一种帮助眼睛保持形状的凝胶状物质)开始收缩并从视网膜(眼睛的感光表面)的部分表面抽离时,就会发生玻璃体脱离。收缩导致玻璃体变得细绳状,这些细绳在视网膜上投下阴影——“飞蚊”会分散你的注意力。
玻璃体脱离是非常常见的,通常发生在50岁以上的人,尽管它最常发生在80岁以上的人。如果你是近视眼,有糖尿病,或者做过白内障手术,你的风险就会增加。
如果你的一只眼睛有玻璃体脱离,另一只眼睛也有可能发生,尽管这可能要过几年才会发生。在某些情况下,飞蚊症可能是由于感染、炎症、出血和眼睛受伤——但这些原因都是例外,而不是普遍规律。玻璃体脱离不会威胁视力,也不需要治疗。然而,偶尔玻璃体纤维对视网膜的拉力过大,会造成黄斑洞——视网膜中心的一个小裂口——或导致视网膜脱离,这两种情况都可能威胁视力。黄斑孔的症状包括:前方视力轻微扭曲或模糊,直线开始看起来像波浪,或受影响的眼睛阅读困难。视网膜脱离的症状是飞蚊或眼内闪光次数突然或逐渐增加,或两者同时增加。在你的视野上也可能会出现帘幕。如果发生这种情况,将其视为医疗紧急情况,立即去看视网膜专家。
尽管正在开发一种使用激光(激光玻璃体溶解术)去除飞蚊症的实验程序,但眼科医生普遍持有的观点是,你对它们无能为力。据我所知,没有任何补品可以帮助他们。然而,如果它们变得如此密集和数量太多,影响你的视力,可能建议手术。在这个被称为玻璃体切除术的过程中,玻璃体被取出,用生理盐水代替。这个手术是有风险的-可能的并发症包括视网膜脱离,视网膜撕裂和白内障。我不建议那些视力没有因飞蚊症而严重受损的人使用。
总的来说,我建议采取以下的生活方式来保持眼睛健康:
- 戴上太阳镜,保护眼睛不受紫外线伤害,保持眼睛健康。
- 不要吸烟,避免接触二手烟。
- 保持低饱和脂肪和富含抗氧化剂的饮食习惯,多吃蔬菜、水果和豆类,包括大豆、全谷物和鱼。
- 经常吃富含抗氧化剂的浆果,尤其是蓝莓。
- 增加维生素C、维生素E、叶黄素和锌的摄入量。
Andrew Weil,医学博士
来源:
ncbi.nlm.nih.gov pubmed / 28727887
“关于玻璃体脱离的事实”,国家眼科研究所,https://nei.nih.gov/health/vitreous/vitreous, 2015年9月17日访问
更新自一篇最初发表于2006年9月19日的文章。