尿床
尽管到了8岁,大多数孩子已经不再尿床了,但仍有相当一部分人还没有。事实上,5%到10%的男孩在10岁时仍有遗尿症(尿床的医学术语)。遗尿症往往会在家庭中发生,在这种情况下,孩子通常会在父母、兄弟姐妹或其他有遗尿问题的亲属相同的年龄长大。
没有人知道是什么引起了尿床,尽管它有时与便秘有关。如果是这样,简单的饮食改变就能帮助解决问题,比如在一天的早些时候多吃水果和蔬菜,多喝水。亚利桑那州图森市的儿科医生桑迪·纽马克医学博士说。她建议确保孩子们不喝任何含有咖啡因的饮料(比如一些苏打水),并尽量(在合理的范围内)限制他们晚上喝的液体量。
纽马克医生解释说,对年轻人来说,“遗尿报警器”是最简单有效的干预措施。这款设备是一款带有传感器的腕表,安装在睡衣上,一旦有潮湿的迹象,就会发出警报。这个系统最终会使孩子在膀胱满的时候醒来。纽马克博士说,这种警报器对大约70%到80%的儿童有效。它们在大多数药店都能买到,价格约为50美元。对这个系统要有耐心,因为它可能需要几周甚至几个月的时间才能看到效果。
如果警报不起作用,纽马克建议试试催眠作为一种安全有效的治疗方法。虽然有些儿科医生会给尿床的孩子开一些药,但使用药物是有争议的,应该被视为最后的手段。
顺势疗法补救措施也可能有效;如果你想尝试这种方法,请咨询顺势疗法医生。