锻炼会影响男性的性欲吗?
你能告诉我过多的运动是否会降低男人的性欲吗?
Andrew Weil,医学博士| 2017年6月9日
直到最近,我们对运动如何影响男性的性冲动还知之甚少。但北卡罗来纳大学教堂山分校2017年2月发表的一项研究揭示了这个问题。研究结果表明,锻炼强度最大的男性比锻炼强度较小的男性性欲更低。
然而,这些结果不太可能成为这个问题的最终定论。这项研究是通过大学体育部门、训练男子参加铁人三项、跑步和自行车比赛的团体以及针对耐力运动员的出版物招募男性进行的。同意参与的男性被要求下载并回答有关性行为、锻炼习惯和总体健康状况的在线问卷。共有约1100名男性回答了问卷。大多数人都是训练多年、经验丰富的竞技运动员。
研究人员发现,那些描述中等或轻强度锻炼的男性更有可能有高或中等强度的性欲,而那些报告强度最大的锻炼的男性性欲较低。这些评估是基于他们对一份问卷的回答,该问卷询问他们思考性或参与性的频率。年龄也在其中发挥了作用,尽管年长男性的回答表明,他们的性欲并不比研究中的年轻男性低多少。
我们不知道这些答案是否反映了客观的考虑。这项研究最多揭示了高强度和长时间运动与男性性欲之间的联系。这并不能证明运动是导致性欲降低的原因,因为那些报告说最努力运动的男性性欲降低了。
我们不知道为什么高强度运动会有这种效果。该研究的负责人、运动生理学和营养学教授安东尼·哈克尼(Anthony Hackney)在新闻报道中说,长时间精疲力竭的锻炼后的疲劳和睾丸激素水平下降可能是其中的原因。他和他的团队计划研究运动、荷尔蒙水平和男性性欲之间的相互作用,以确定运动的持续时间或强度是否对男性性欲影响最大(如果有的话)。
我们早就知道,长时间和高强度的运动会导致女运动员的激素问题,导致月经功能障碍,降低对性的兴趣,削弱受孕能力。幸运的是,减少激烈的活动通常是矫正的。
Andrew Weil,医学博士
来源:
A.C. Hackney等人,《耐力运动训练与男性性欲》。体育运动中的医学与科学,2017年2月13日,doi: 10.1249/MSS.0000000000001235