痛风的症状和治疗
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痛风是什么?
痛风是一种关节疼痛的关节炎。它通常会影响大脚趾,但也会影响脚踝、脚跟、膝盖、手腕、手指和肘部。
痛风有哪些症状?
痛风引起的疼痛通常是突然而剧烈的。关节容易肿胀,摸起来很热。关节周围的皮肤也可能呈现深红色或紫色。长期患有痛风的人可能会在关节附近的皮肤下长出结节;这些是尿酸结晶的累积。痛风的发作可以在同一关节上反复发作数周、数月或数年,反复发作的痛风会损害关节。肾脏损伤也会发生。
痛风的原因是什么?
痛风有很强的遗传成分。痛风的特点是血尿酸水平升高,尿酸是蛋白质代谢的分解产物。(不应将真正的痛风与假痛风混淆,后者是一种类似的疼痛性关节炎,发生在二水合焦磷酸钙晶体沉积在关节中时。)尿酸来自嘌呤的代谢,嘌呤是一种蛋白质的亚类,在人体组织和诸如器官肉类,沙丁鱼,凤尾鱼,蘑菇,芦笋和小扁豆.此外,一些药物和补充剂会增加血液中的尿酸水平,并倾向于在关节中形成刺激性晶体。其中包括水杨酸盐(阿司匹林的活性成分),维生素B3(烟酸)为治疗高血压、水肿或心血管疾病而开的利尿剂。其他的是环孢霉素(用于防止移植器官的排斥反应)和左旋多巴帕金森病.过量饮酒、超重和在环境中暴露于铅也会增加基因易感个体痛风的风险。其他危险因素包括严重感染、手术或生酮减肥饮食(如阿特金斯饮食)导致的血液脱水和酸化。然而,有可能有高水平的尿酸,永远不会发展痛风。
痛风的传统治疗方法有哪些?
目前还没有已知的治疗痛风的方法,但它可以通过各种常规疗法和痛风治疗来治疗和缓解。医生经常开非甾体抗炎药(NSAIDs),如布洛芬来控制炎症和疼痛。皮质类固醇也有类似的作用;这是通过药片或注射。还有一些药物可以降低尿酸水平,最著名的可能是别嘌呤醇(Zyloprim)。所有这些痛风治疗应该只作为最后的手段,因为每一个都有重大副作用的风险。
威尔医生推荐哪些痛风疗法?
像许多疾病一样,痛风很可能是炎症和生活习惯的产物,这意味着一个抗炎的饮食而生活方式的改变应该是第一道防线。包括以下饮食技巧为所有类型的痛风疗法:
- 避免特别富含嘌呤的食物,如器官肉类、沙丁鱼和凤尾鱼。医生曾建议减少食用富含嘌呤的植物性食物,如小扁豆,豌豆、豆类、蘑菇、花椰菜和菠菜。然而,这些食物中嘌呤的含量较低,可以适量食用。
- 从饮食中排除咖啡和其他咖啡因来源。
- 减少酒精消费。酒精会促进脱水,刺激尿道。
- 每天喝8杯8盎司的水来清除体内的尿酸,防止尿酸晶体沉积。
- 如果你超重,减掉多余的体重。
- 吃酸樱桃各种形式——新鲜的,或樱桃汁,或酸樱桃提取物的形式。研究表明,每天摄入10到20颗酸樱桃的人痛风发作的几率更小,可能是因为减少了血液中尿酸的含量。
- 取菠萝蛋白酶菠萝是一种从菠萝茎中提取的消化酶和其他化合物的化合物。
来源:
mayoclinic.org/diseases conditions/gout/basics/definition/con - 20019400
niams.nih.gov /健康话题/痛风
arthritis.org/about-arthritis/types/gout/
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webmd.com/arthritis/tc/diet-and-gout-topic-overview
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2016年5月,医学博士Benjamin S. Gonzalez审查。